當前位置：首頁>啟蒙教育 >

性生活后做三件事讓你從此沒煩惱

時間：2024-11-17 11:57 作者：修身堂

性生活后洗一洗是個不錯的選擇，但是僅僅這樣可是不夠的，下面我們就一起來看看性生活后應該做什么才是正確的吧。

性生活后要做三件事

性生活后第一件事：是解小便

正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居，在性生活過程中由于碰撞擠壓，細菌會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟，引起膀胱炎和腎盂腎炎。

男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝積存的包皮垢里也有許多細菌，性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此，性生活后排一次尿是一種簡單有效的清潔手段，尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉，從而減少感染機會。

性生活后第二件事：性生活后洗下身

性生活后洗下身是必不可少的過程。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活后及時清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機會。

清洗外生殖器時，應用溫水自前向后洗，以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。

性生活后第三件事：性生活后別忘喝杯水

因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說，一次滿意的性生活，相當于進行一次中等強度的體育鍛煉。

此時，機體的能量消耗明顯增加，組織器官的代謝旺盛，這一過程要消耗大量的水分，因而性生活后不要馬上睡覺，一定要喝一杯水以補充體內水分的不足，否則次日會有疲乏感。特別是中老年人，夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病，因此，性生活后千萬不要忘記喝杯水。

性生活后不能做什么

1、不能馬上吃冰冷的食品

性愛過程中會消耗身體的能量，人容易出汗，特別是夏天，身體缺水之后，人特別容易感覺到燥熱、口渴，不少的男士在性愛結束之后都喜歡喝點冷水、冰凍的飲料，得到緩解炎熱的癥狀。但是事實上，冰冷的食品對男士生殖系統有不良的影響。而且人體處于燥熱的狀態之后，喝冰冷的水會導致腸胃道突然降溫，產生刺激作用，時間長了有可能會引起消化道的疾病。

2、不能馬上入睡

性愛之后，人會感覺到疲勞，但是也不宜馬上就倒頭大睡，最好可以起來做些日常生活中的事情，使得因為性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復，然后等待體溫有所回落，再入睡，這樣的睡眠質量也會較好。如果性愛之后立刻就入睡的話，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使得身體的疲勞一直持續到第二天，所有有些人性愛之后會腰酸背痛就是這個原因。

重視性生活，做好保健工作，你可以讓這一刻變得更讓人回味，長期如此，身體才能更加健康，在享受的同時不留下隱患。

上一篇：預防性病的五個誤區這些措施并沒用

下一篇：性無能的表現有哪些男人不要放棄希望