早泄需要補鋅嗎根治其實并不難

時間：2024-11-14 03:45 作者：修身堂

早泄對于男人來說是一件不能接受的事，這關(guān)乎到了男人的尊嚴，很多人聽說男人早泄是因為缺鋅，補鋅是非常重要的一個步驟，那么事實真的是這樣嗎?

早泄需要補鋅嗎

這樣一個竟讓人尷尬也讓人期待的問題，很多醫(yī)學(xué)家和專家都認為補鋅是可以起到緩解治療早泄的。其實我們可以從幾個方面來解讀補鋅治療早泄這個問題的。

首先我們從早泄的基本原因和源頭來看看。一般來說早泄的原因是多種多樣的。一般來說包皮過長或者龜頭過度的刺激導(dǎo)致的早泄補鋅是沒有多大的用處的，由于心理負擔(dān)過重或者心理期待值過高而引起的早泄補鋅也是沒有什么效果的，及時的調(diào)整心理狀態(tài)和分散注意力才是正確的治療早泄的方式。最后是由于接觸性生活不久和性器官正處于敏感期導(dǎo)致的早泄，經(jīng)過長時間的夫妻生活后就會有所改善的。

如果是因為性生活過于頻繁導(dǎo)致陰虛從而引起的早泄是可以通過補鋅來緩解的。我們都知道鋅離子是一種能夠有效補充精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量的元素，同時鋅也是一種具有滋陰補腎效果的營養(yǎng)元素。常見的生蠔、牡蠣、海參等食物都是富含鋅的和有補腎作用的。

男人早泄怎么治療

1.發(fā)生早泄的這段時間，夫妻雙方應(yīng)該分開睡一段時間，在分開睡的這段時間內(nèi)要力求生活規(guī)律，避免出現(xiàn)過度勞累，不要出現(xiàn)任何的性刺激，可以適當?shù)倪M行運動，比如慢跑、快走、打太極拳等，運動可以增強身體的素質(zhì)，大有好處，分開睡的這段時間一般保持一個月左右為宜，一直等到男女雙檔有具有了強烈的過性生活的欲望，再在一起，這樣可以保證性生活的質(zhì)量，使得男性重拾信心。

2.重新進行一次成功的性生活，是早泄護理的一個重要步驟，成功與否非常重要，在過性生活的時候男女雙方需要配節(jié)默契，女方需要盡量的溫柔體貼，幫助丈夫完成性生活，可以多鼓勵丈夫，不要出言刺激男方，這樣對早泄的治療沒有任何的好處。

3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能縱欲過度，要少吸煙少喝酒，保持必要的運動，可以從根本上預(yù)防早泄。

4.可以用冷熱水對生殖器進行刺激，洗澡的時候可以先用熱水浸泡生殖器，過一段時間再用冷水進行沖泡，這樣反骨幾次，這樣對生殖器的感受刺激有很大的好處，需要每天堅持，這樣可以有效的改善早泄，也可以戴口緊一點的避孕套，這樣對于防止早泄的發(fā)生具有不錯的效果。

大家現(xiàn)在知道男人早泄該怎么辦了吧，補鋅雖然是種不錯的選擇，但是僅僅這樣還是不夠的，大家在日常還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，和早泄說再見。

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