前列腺痛該怎么辦 小心釀成大禍
對于男人而言，前列腺是個極其重要的部位，關系著自己的性福和身體健康，如果前列腺出現疼痛的情況就要注意了，如何解決前列腺疼痛才是正確的
2024-11-07
前列腺痛該怎么辦 小心釀成大禍
時間：2024-11-07 07:54 作者：修身堂
對于男人而言，前列腺是個極其重要的部位，關系著自己的性福和身體健康，如果前列腺出現疼痛的情況就要注意了，如何解決前列腺疼痛才是正確的呢?
前列腺痛怎么辦
1、多喝水
前列腺痛的患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助于排出廢物。
2、適量運動
最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。
3、熱水療法
坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次。
4、吃南瓜子
每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。
5、避免性行為
當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重。
6、指壓療法
按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能，緩解前列腺痛癥狀。
這些行為會傷害前列腺
1、嗜辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、吸煙無度：根據調查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1～2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種，其中絕大多數均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。
3、長期便秘、憋尿：便秘者直腸內積聚大量糞便，會加重鄰近的前列腺充血。同時，便秘者往往用力排便使腹壓增加，壓迫前列腺可使尿道變細，排尿受阻，對前列腺健康不利。還有就是經常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
4、久坐受涼：前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重。坐位使血液循環變慢，尤其是會陰部，導致前列腺慢性充血瘀血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。前列腺有豐富的腎上腺受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腎上腺收縮，使尿道內壓力增加，影響排尿，而排尿困難，又會對前列腺產生不良的影響。
男人一定要保護好自己的前列腺，如果出現了前列腺痛的情況，一定要找出病因，做好保健工作，如果情況沒有改善的話就要積極治療，這樣才能不影響自己的身體。
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