男人不持久的原因有哪些 找對原因才好調理
很多身體健康的男人卻不是很持久，這讓他們很不解，也不知道該如何調養身體，今天就讓我們一起來看看男人不持久的原因有那些吧。男人為什么不
2024-11-07
男人不持久的原因有哪些 找對原因才好調理
時間：2024-11-07 07:09 作者：修身堂
很多身體健康的男人卻不是很持久，這讓他們很不解，也不知道該如何調養身體，今天就讓我們一起來看看男人不持久的原因有那些吧。
男人為什么不持久
1、性愛次數太少：有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而輕易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
2、異性交往少、性知識缺乏：在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過于拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。
3、婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙，婚后難以改變已經建立的方式。
4、性愛忽然中斷：有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過于緊張輕易造成提早。
5、夫妻關系不融洽：在女人當家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發泄多草草了事快速。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性交可以致痛，于是女方要求盡快結束性交而引發早泄。
6、居室環境差：如兩代或三代人同居一室，性生活時過于匆忙，易發生早泄。
7、自以為“體虛”：有些人對性交時射出的精液看得非凡重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
8、器質性原因：器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮系帶過短等均可發生早泄。
日常保健讓你更持久
1、每天適量步行或慢跑。在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出現勃起問題的幾率會下降一半,20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
2、多打哈欠。打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經,保護心血管系統,還能沿著脊髓下行,直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
3、充足睡眠。進入沉睡狀態后,陰莖有3~5個小時處于長期勃起狀態。這是其自我保養的方式,可以促進血液循環。從功能角度來說,男性在夜里勃起的次數越多,在性愛中的柔韌度也就越好。
大家千萬不要想著一蹴而就變得很持久，養成健康的生活習慣，進行針對性的治療，你會發現自己每天都在進步，這樣的生活才更美好。
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