女人陰部如何保養 年輕人不能太隨意
陰部是每個女人都非常重要的一個部位，但是經常有女性因為相關知識的缺乏而引起一些疾病，今天小編要帶大家學學如何保養陰部，每個女人都不能
2024-11-06
女人陰部如何保養 年輕人不能太隨意
時間：2024-11-06 14:27 作者：修身堂
陰部是每個女人都非常重要的一個部位，但是經常有女性因為相關知識的缺乏而引起一些疾病，今天小編要帶大家學學如何保養陰部，每個女人都不能忽視。
陰部保養工作
1、了解自己陰部的構造，小陰唇、尿道、陰道的相關位置，也可以用鏡子檢視，多了解一些生理的構造，在有問題時也能夠早一點發現。
2、月經來時要勤換衛生棉，月經前后盡量不穿緊身不透氣的衣物，例如皮衣皮褲、牛仔褲、褲襪等等，同時最好是純棉制品。新的內衣一定要先清洗過后再穿。
3、在健康的狀態下，一天清洗陰部的次數不宜超過二次，清洗指的是清洗外陰部，而不是陰道，你可以用溫水沖外陰部，之后再用干凈的毛巾擦干。在正常狀況下，陰道內是完全不用清洗的，陰道中有許多的益菌，陰道本身會維持清潔的工作，所以平時會有一些不均勻、淡白色少量的分泌物，那是正常陰道自我清潔時所產生的。在沒有感染的狀況下常做陰道內沖洗，可能會增加細菌及霉菌感染的機會。
4、平時如廁完后，記得由前往后擦，避免將細菌從肛門帶到陰部。
5、因為毛發有保護作用，所以最好不要將陰毛剃除，以免造成刺激及感染。
6、在分泌物很多時，可以用吹風機調溫風在洗完澡后吹干陰部，如果可以，洗完澡后要在陰部較干之后再穿上內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，在醫學的角度來說，對陰部其實也是比較好的。
7、身上衣服如果潮濕，要盡速換穿干的衣物，例如游泳過后。
8、衛生用品的選擇要多注意，避免使用含香料、顏料、或是有除臭成份的護墊、棉條、或是衛生紙，洗澡時肥皂或是沐浴乳也要留意，盡量選擇中性或是微酸性的洗液，有些沐浴乳也可能會引起過敏不適。
女人陰部健康標準
1、模樣：通常情況下，陰道和外陰經常會有少量的分泌物以保持適度的濕潤，這就是白帶。正常的白帶大多顏色透明，狀似蛋清，潔凈而適量。如果陰道分泌物增多并變成稀薄的泡沫狀，伴有外陰瘙癢，要當心滴蟲性陰道炎，如果白帶呈豆腐渣樣，還有尿痛甚至夫妻生活疼痛，就應注意念珠菌性陰道炎。
2、氣味：即使是在月經周期中白帶分泌相對較多的日子里，分泌物由稀薄到黏稠的變化過程中，健康的陰道仍然清新依舊，絕不會產生令人作嘔或是使人尷尬的味道。如果女性的月經發生改變、有尿頻尿潴留、白帶增多，要注意子宮肌瘤的可能性。
3、濕度：被雌激素和孕激素共同影響的健康陰道在激情澎湃的性興奮時刻會產生“愛液”，這些有著潤滑作用的液體主要是來源于子宮頸和前庭大腺的分泌液以及陰道壁充血產生的滲出液，能起到保持陰道濕度、和諧性愛的重要作用。
4、緊致度：陰道壁是由黏膜、肌層和纖維層組成，長約7至9厘米，周圍附著許多肌肉和韌帶，使其保持一定的傾斜角度和適當的張力，陰道內壁黏膜上的皺襞更增加了它的緊致性。
健康的陰部對每個女人而言都有著很積極的作用，所以女性朋友一定要重視起來，做好日常的保健工作，讓自己的生活更加健康美好。
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