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縱欲過度怎么補吃這些效果好

時間：2024-11-06 12:33 作者：修身堂

縱欲過度是很多人不懂得如何節制自己才出現的一種情況，如果大家醒悟過來想要快速恢復身體，食補是最有效的方法，下面就讓我們一起來詳細了解下吧。

縱欲過度怎么補

1、枸杞子紅棗粥

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。

2、蔥燉豬蹄

主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗干凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水;先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。

3、杜仲腰花

取杜仲、川斷各 15克，豬腰子 1對，白酒 25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內，加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調味品即可食用。每日1次。

4、茴香燉煮腎

取小茴香 20克，豬腰 1對，蔥、姜、鹽、酒各適量。制法：先將豬腰(即豬腎 )洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口后，放入鍋內，加蔥、姜、酒、清水適量，用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

縱欲過度的后果

1、非常怕冷。中醫說，陽虛感外寒，縱欲的人因為已經將身體的陽氣大量消耗，所以會非常怕冷，經常腰冷、背冷、腳冷。不懂起碼中醫常識的人，在此種情況下繼續放任自己的情欲，最后身體陽氣四散，即使在炎炎夏日，也要尋求長衣長褲的保護，寒冷冬日就更苦不堪言了。

2、腦萎縮。香港有位明星二十多歲就因為腦萎縮去世了，腦萎縮的原因是腦脊液流失，長期縱欲的人腎精虧空，身體為自保，以腦脊液的向下流動來補充虧空的腎精，初期表現為記憶力非常不好，最后發展為腦萎縮。

3、尿閉。認識的一位中醫，曾經告訴我一個案例，有一個二十多歲的女子前來診治的原因是小便難以解出，自述腹中鼓脹，但經常要在便盆上坐二十多分鐘才能尿出來，非常痛苦。醫生說：都是年輕縱欲、導致腎精虛弱所至呀!

4、糖尿病。有一個公式不知大家知道不，就是情人=縱欲=糖尿病。患糖尿病的原因有好多種，但是因為縱欲導致糖尿病的情況已經越來越多、越來越低齡化。這種類型的糖尿病有下肢無力、發涼，然后小便頻繁、面色灰黃，腎陽虛的情況非常嚴重，陽萎少不了。這種情況的糖尿病用藥物很難控制，最后壞疽(腿壞死)，截肢。多可怕呀!

不管是對于男人還是女人，縱欲過度都是不可取的一種行為，所以大家一定要早日醒悟，盡快進行恢復，這樣身體健康才能不受影響。

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