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女人性冷淡怎么調(diào)理多交流才更好

時間：2024-11-06 12:09 作者：修身堂

女性性冷淡怎么辦?這是很多性冷淡的女性都存在的疑問，她們無法改變這樣的自己，覺得很痛苦，如果找到爭取的調(diào)理方法，這一切可能會變得不一樣。

女人如何調(diào)理性冷淡

1、要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。資料證明，女性性冷淡隨著婚齡的增長，逐年減少，夫妻間的性生活會變得更和諧。

2、加強(qiáng)交流。女人多是先有情才會有性的。換言之，如果女人對另一半感到厭煩的話，是很難激起“性趣”的，針對這一點(diǎn)就需要夫妻雙方平時多溝通，多做感情上的交流了。

3、需要雙方的密切配合，性交前準(zhǔn)備工作應(yīng)該更充分些，待妻子有了性欲時再行房事，這對性冷淡的轉(zhuǎn)變也有幫助。當(dāng)妻子由于生理或心理因素而暫時不希望同房時，就不要只為滿足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，強(qiáng)迫房事，這樣會使妻子對性生活更加反感和厭惡。

4、換個性姿勢。就像吃慣了紅燒魚，也會感到膩煩的，此時不防來個清蒸的，或者煎炸的，只要彼此雙方都可以接受就無傷大雅了。

5、換個生活方式。比如偶爾換個環(huán)境。特別是和老人、孩子生活在一起的由于長期的壓抑或者擔(dān)心正在性生活時被老人孩子發(fā)現(xiàn)了，而不敢放松。可以偶爾和另一半到賓館開個房換個環(huán)境，也許你的性生活質(zhì)量會得到很大的改善的。

6、性保健。事實(shí)上應(yīng)該說現(xiàn)代女性多羞于談性。事實(shí)上，如果長期性冷淡對身體健康也會產(chǎn)生一定的影響的，長期的性壓抑對身心健康，特別是夫妻感情都會產(chǎn)生較大的影響，因此如果感覺性冷淡的問題實(shí)在嚴(yán)重，而自己又實(shí)在提不起興趣來，那么建議請到專業(yè)的性保健或者婦科保健檢查一下了。

女人性冷淡吃什么

食療是對付女人性冷淡的好方法，找到正確的食物可以幫助女性朋友早日康復(fù)，那么女性性冷淡吃什么食物才是最有效的呢?這六個食譜或許可以幫到你。

性冷淡食譜1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調(diào)味食用。

性冷淡食譜2、冬蟲夏草5～10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內(nèi)臟，洗凈，放砂鍋或鋁鍋內(nèi)，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調(diào)料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。

性冷淡食譜3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。

性冷淡食譜4、麻雀2只，去毛及內(nèi)臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。

性冷淡食譜5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內(nèi)臟后放燉鍋內(nèi)加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。

性冷淡食譜6、公雞一只，去內(nèi)臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

大家現(xiàn)在知道女人性冷淡怎么解決了吧，解決性冷淡的方法很多，如果女性朋友一時沒有找到有效的解決方法，不要放棄，堅持下去一定會看到康復(fù)的希望。

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