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男人幾分鐘算快槍手你達(dá)標(biāo)了嗎

時(shí)間：2024-10-27 22:27 作者：修身堂

很多男性朋友由于性經(jīng)驗(yàn)不足等原因，在性生活方面的表現(xiàn)并不是很持久，這就會(huì)讓他們產(chǎn)生濃濃的自卑，今天我們呢就一起看看男人多長時(shí)間才算快槍手。

多長時(shí)間才算快槍手

一般的性生活時(shí)間分為3—13分鐘,3—7分鐘為可以接受的時(shí)間,理想的時(shí)間為7—13分鐘。時(shí)間不是判斷性生活質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)，但是如果低于2分鐘就要考慮是否有陽痿早泄。

性生活時(shí)間的多長才算正常，這是沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不一樣，每個(gè)人在不同的時(shí)間做愛，時(shí)間的長短也會(huì)不一樣.比如說狀態(tài)好的時(shí)候，可能到一個(gè)小時(shí)都不會(huì)射精，狀態(tài)不好時(shí)可能幾分鐘就射精了，但是，性交不是單方面的事，有時(shí)可能男人已經(jīng)射經(jīng)了，但是女人還沒有一點(diǎn)快感，這樣的話，時(shí)間長了女人就會(huì)覺得自己的丈夫沒有盡到丈夫的責(zé)任而引起猜忌，引發(fā)夫妻感情的矛盾.所以說，最好在性交前做好準(zhǔn)備工作，能夠在自己滿足的同時(shí)也讓妻子得到滿足，促進(jìn)夫妻感情和家庭和諧。

如何延長性生活時(shí)間

1、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以改善包括性器官在內(nèi)的全身血液循環(huán)，讓性愛獲得質(zhì)量上的突破，每天慢跑或散步半小時(shí)，每周至少健身三次，會(huì)增加性愛時(shí)間和性愛頻率。

2、戴套減敏

這里說的是使用兩個(gè)甚至三個(gè)避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發(fā)，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應(yīng)該使用了。套上兩三個(gè)避孕套，可以更有效的避孕，同時(shí)也可以有效的較少磨擦對(duì)生殖器的刺激，延長你的持續(xù)時(shí)間。

3、延長前戲

在性愛中，男女性興奮存在一點(diǎn)“時(shí)間差”。此時(shí)親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時(shí)間最好能更長些。這有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長親密時(shí)間。

4、使用潤滑劑

潤滑劑解決了干澀帶來的心理壓力，讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠，能幫助雙方增加時(shí)間，尤其讓男性不會(huì)很快射精。

5、放慢呼吸

性愛過程中，放慢呼吸節(jié)奏，做做深呼吸，有助于調(diào)節(jié)心率。降低心率可以保持更長時(shí)間的性興奮。

6、適當(dāng)停一下

男性要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30-60秒，同時(shí)憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。

其實(shí)性生活的過程中還是需要雙方的情感交流的，只要感情變得越來越好，性生活才會(huì)更美滿，當(dāng)然如果會(huì)一點(diǎn)小技巧就更好了。

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