男人幾分鐘算早泄 合理控制更加持久
男人早泄，不僅是對自己自信心的一種打擊，也很容易和伴侶產生矛盾，但是很多人的早泄都只是一廂情愿，或者你們的性生活時間是很標準的哦，下
2024-11-11
男人幾分鐘算早泄 合理控制更加持久
時間：2024-11-11 19:27 作者：修身堂
男人早泄，不僅是對自己自信心的一種打擊，也很容易和伴侶產生矛盾，但是很多人的早泄都只是一廂情愿，或者你們的性生活時間是很標準的哦，下面就讓我們一起來了解下吧。
多長時間算早泄
由于早泄發病機理比較復雜，所以對它的定義也一直在改變。而在今年5月召開的美國泌尿外科學會上，與會專家通過討論，重新給出了早泄的定義。
關于重新定義早泄，最早是在2007年10月國際性醫學學會(ISSM)上提出的。
當時，來自全球各地的頂尖早泄專家指出，應該明確一個現代的、以循證醫學為基礎的早泄定義。
與會專家經過多次討論，最后得出結論：早泄是射精造成的性功能障礙，指總是或幾乎總是發生在插入陰道以前或插入陰道的1分鐘以內，完全或幾乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦惱、憂慮、挫折和回避性親熱。
和過去的認識相比，這一定義對發生早泄的時間有了新的定論，過去人們普遍接受在不足3分鐘內射精者為早泄。一般來說，70%的男性從陰莖插入陰道直至完成射精的時間在2―6分鐘，很少有男性能持續幾十分鐘。
同時，它對于患者的精神狀態也有了明確定義。有些男性雖然從實質性愛開始到射精，可能也就兩三分鐘的時間，但他和伴侶都能獲得滿足，自身沒有苦惱、憂慮等情況，這樣的人是“射精快”，不能算是早泄。因此，新定義也能幫人擺脫錯誤的認識，以免他們給自己平白扣上“早泄”的帽子。
男人如何更持久
第一、控制早泄首先要戒除手淫，節制房事：很多男性都在青春期自慰過，長期房事過度，沉醉于，頻繁導致精神疲乏，這是導致陽痿早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證實，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官，得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
第二、怎么樣才能控制早泄，當丈夫發生早泄時，妻子要體貼、安慰、不能責難、威脅，不可相互責備、埋怨，這樣不利于疾病的康復，而應找出原因，共同配合治療。這一點很關鍵。
第三、飲食調理同時也是一種食療方法，男性朋友可以多吃一些，壯陽固精的食物，這類食物多含有豐富的鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液、性激素的重要組成成份。例如韭菜，羊肉，動物的腎臟，海鮮，魚蝦，海帶等。
大家現在知道男人多長時間才算早泄了吧，男人如果真的出現早泄的情況，一定不能消極對待，做好日常的保健工作，你可以變得更加持久。
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