少女為何要戴胸罩 還不是為了自己
女孩子隨著年齡的增長，身體也會不斷地成熟，胸部的發育就是其中非常明顯的一個特征，很多女孩子會拒絕戴胸罩，那是因為她們不知道胸罩的好處
2024-10-21
少女為何要戴胸罩 還不是為了自己
時間：2024-10-21 08:30 作者：修身堂
女孩子隨著年齡的增長，身體也會不斷地成熟，胸部的發育就是其中非常明顯的一個特征，很多女孩子會拒絕戴胸罩，那是因為她們不知道胸罩的好處，今天我們就一次看看少女為何要戴胸罩。
佩戴胸罩的好處：
1、能夠保持乳房清潔，支持和襯托乳房，使其血液循環通暢，有助于乳房的發育;
2、可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂;
3、能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小等生理缺陷。
那么，應從何時開始戴胸罩呢?目前認為，應根據乳房發育的速度和大小來定。
乳房發育受遺傳、內分泌、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時應讓乳房充分發育，不應該采取束縛乳房的方法去阻礙其發育。
一般女孩子長到16～18歲，胸廓和乳房的發育均已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大于16厘米時就應佩戴胸罩。如果年齡小于16歲而乳房上下部距離小于16厘米，則不宜戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅對正處于發育隆起的乳房不利，而且會影響今后的乳汁分泌。
青春期乳房處于發育階段，需注意衛生保健。
1、加強健美體育鍛煉：最好學會健美操、韻律操或迪斯科健美舞，同時加強上肢和胸大肌的鍛煉，并要防止駝背。
2、加強營養：適當增加動物蛋白和動物脂肪的攝入量。有些青年女性為了防止發胖，只吃一些素菜、素食，并養成偏食習慣、這對乳房發育極為不利。歐美一些國家的女性乳腺發育豐滿.除與遺傳、種族的關系外，高蛋白及動物脂肪的膳食習慣也是很重要的因素。
3、堅持乳房按摩：對于乳房外形不夠豐滿的著年女性除平時要注意全身的健美鍛煉外，堅持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。這是由于按摩可以促進乳房的血液循環，促進乳頭的平滑肌發育，還能防止乳頭內陷。由于乳腺組織呈放射狀排列，所以按摩需順著乳腺組織方向進行。
具體方法如下：
A、直推乳房：先用右掌在左側乳房的鎖骨下用柔和而均勻的力量可下直推乳房根部，再返過來向上沿原路線推回，重復20-30次，然后再換左手以同樣的方法做右側乳房按摩。
B、側推乳房：用右手掌從胸部中央著力，搓推左側乳房至腋前，返回時用五個手指握住乳房向內側回帶，反復推動20-30次，再換左手以同樣的方法按摩右側乳房。
C、托推乳房：用左手掌托住左側乳房底部，然后用右手掌與左手相對用力向乳頭方向合力托推20-30次。這種方法適用于乳房稍大的女性。
現在各位少女大大們知道青春期戴胸罩的重要行了吧，其實青春期戴胸罩不是什么難堪的事，每個女人都需要經歷這個階段的，所以不要逃避了，積極面對吧。
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