性潔癖的自我調節之路從心理做起

時間：2024-10-19 22:45 作者：修身堂

性潔癖是一種心理上的疾病，通過心理調節是最好的方法，今天小編就和大家一起來了解下性潔癖該如何進行自我調節，希望對大家有幫助。

要想消除性潔癖的心理障礙，主要的還是靠自我心理調適。

借助更新認識，促進性心理調適。對性潔癖患者，只有從根本上消除他們對一切都不干凈和性事骯臟的錯誤認識，才有可能改變其性潔癖的行為。其實，性愛根本不是我們在不諳世事時受到的教育那樣，認為是“不純潔”、“不干凈”的行為。陌生的男女從相遇相識相知相依到相愛，必將尋求結合，與對方結合成一個整體。這種結合是一種身體、心理和精神共同作用的行為，它融化了男女對愛的饑渴和孤獨感。男人與女人在相互的徹底結合中達到兩性的最神圣完美境界，這種境界是容不得任何“不干凈”的感覺所褻瀆的。

借助性愛知識，促進性心理調適。夫妻性生活是人生最深奧最神秘最玄妙的藝術。并非像許多人單純地將性生活解釋為：陰莖插入陰道，然后達到高潮。對于相愛的男女來說，性生活是一種愛的行為，而不是一種交配行為。如果我們僅拘泥于字眼而考慮它，就失去了愛，就貶低了愛情的性質。令人痛心的是，很多人認為夫妻性生活中的許多誘情煽情活動，比如接吻、親臉頰、舐脖頸、吻乳房等等都是“不干凈”的、“骯臟”的、“流氓”的行為。

如果持有這樣的認識，那么，婚前即使再相愛的夫妻，在“圍城”里呆久了也會認為性生活如同喝白開水，是純粹的動物生理活動，根本沒有愛的成分存在。因此，夫妻在平日里注意多讀一些性愛方面的書籍，逐步加強對性愛知識的了解、理解，擴大性愛知識的視野，增強對性愛藝術的認識，那樣就不會對夫妻之間的豐富多彩的調情挑逗行為感到“不干凈”、“骯臟”了。

借助情調烘托，促進性心理調適。夫妻忙完一天的工作之后，經常尋找一些靜謐的夜晚或浪漫的假日或開心的時刻，雙方相擁共同欣賞一些言情的電視節目或文學作品，讓彼此的心情伴著電視節目或文學作品的情節發展，如此效法，相信經過長期潛移默化的共同努力，伴侶會慢慢接受性生活過程中的種種誘情行為，于無聲處徹底改掉性潔癖。