青少年必看：青少年沉默手淫該如何克服

時(shí)間：2025-04-16 15:18 作者：修身堂

　　由于性欲隨著人的出生而存在，隨著人的成長(zhǎng)發(fā)育而滋生，所以到了青春期，青少年的性欲開始躁動(dòng)、悸動(dòng)，很容易出現(xiàn)自摸行為，也就是手淫。家長(zhǎng)要怎樣才能合理幫助青少年改掉自摸的惡習(xí)呢？請(qǐng)看專家的意見。

1、遠(yuǎn)離黃。

孩子們的思想尚沒(méi)有成熟，他們對(duì)于性的沖動(dòng)是有的，但必須要合理地接觸，而不是一味地接觸。對(duì)于孩子來(lái)講，要把一些黃毒淫的東西，遠(yuǎn)離他們。青少年要控制自己不去看這些淫穢的東西。尤其是日本A片。

2、樹立理想。

對(duì)于青少年來(lái)講，他們現(xiàn)在最重要的就是學(xué)習(xí)。所以家庭還有學(xué)校，還有學(xué)生自己要樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，當(dāng)然還有樹立自己的理想，例如，上大學(xué)，求真知等。

3、正確的性教育。

現(xiàn)在學(xué)校必須加大正確的性教育。讓孩子們正確地認(rèn)識(shí)到自己的身體，自己對(duì)異性的沖動(dòng)。并告訴他們，過(guò)早地進(jìn)行性行為對(duì)身體的傷害，讓他們自覺(jué)地維護(hù)和保護(hù)自己的身體。

4、切忌責(zé)備。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有手淫的毛病后，也要和孩子進(jìn)行交流，而不是去責(zé)罵孩子，告訴孩子，手淫是正常的，但是，必須控制次數(shù)，可以允許一個(gè)禮拜一次，如果再多，就會(huì)傷身體，而且會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作的下降。

5、幫助青少年養(yǎng)成規(guī)律作息。

這一階段的青少年，他們多半會(huì)賴在床上不起，利用醒來(lái)和起床之間的時(shí)間進(jìn)行手淫。為了避免和糾正青少年的這一習(xí)慣，家長(zhǎng)可以為青少年制定良好的作息時(shí)間，督促和帶領(lǐng)青少年早上起來(lái)鍛煉身體。家長(zhǎng)要安排好青少年每日的作息時(shí)間，合理安排好青少年吃飯、學(xué)習(xí)、游戲、睡覺(jué)等時(shí)間，讓青少年生活有規(guī)律，不僅能改善青少年的這一習(xí)慣，更對(duì)青少年的健康有益。

家長(zhǎng)可以讓青少年自己上鬧鐘，養(yǎng)成只要鬧鐘一響，就要起床的好習(xí)慣。為了青少年的身體健康著想，家長(zhǎng)也不能絕對(duì)地讓青少年醒來(lái)就立刻起床，青少年可以做起床之前的暖身，但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，在完全清醒后就立刻起床。這可以有效避免青少年的手淫習(xí)慣。

6、保護(hù)青少年隱私切忌暴力。

家長(zhǎng)也要以身作則，每天早睡早期，制定有規(guī)律的作息時(shí)間，與青少年共同鍛煉、游戲，為青少年做出榜樣。當(dāng)發(fā)現(xiàn)青少年自摸的習(xí)慣，不必大驚小怪或者斥責(zé)、打罵，要尊重青少年的隱私權(quán)，保護(hù)青少年的自尊，不要總是逼問(wèn)青少年，更不能諷刺羞辱青少年，不要讓青少年因此產(chǎn)生自卑心理。要多與青少年溝通交流，幫助青少年淡化自摸的行為，相信青少年能解決好這一問(wèn)題。讓青少年明白，這一習(xí)慣跟道德無(wú)關(guān)，但不能過(guò)度沉迷，應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，這樣會(huì)對(duì)身心健康更加有利。

小編說(shuō)：青少年處于性萌發(fā)時(shí)期，對(duì)性剛剛接觸的那份好奇使他們按捺不住對(duì)性欲的渴求，但是另一方面還帶有恐懼的心理，使他們不敢去嘗試，因此他們通常采用“手淫”和“自慰”的方法。專家指出：適當(dāng)?shù)?ldquo;手淫”和“自慰”對(duì)身體是沒(méi)有壞處的，但是長(zhǎng)期的，不能控制的“手淫”和“自慰”對(duì)身體無(wú)疑是有很大壞處的。因此，家長(zhǎng)要給與正確的指導(dǎo)和教育，使其能夠正確認(rèn)識(shí)到性知識(shí)，做出正確的性行為。

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