警惕！經(jīng)常蹺二郎腿會(huì)導(dǎo)致男性不育

時(shí)間：2025-04-14 04:36 作者：修身堂

　　蹺二郎腿是很多人不知不覺(jué)的習(xí)慣，覺(jué)得這樣的姿勢(shì)比較舒服。在開(kāi)會(huì)時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)很多人坐在椅子上，會(huì)習(xí)慣性地蹺二郎腿，其實(shí)這是一種不健康的生活習(xí)慣。經(jīng)常蹺二郎腿可影響男性生殖健康，甚至可導(dǎo)致不育癥。

1、高溫環(huán)境不利男性健康

高溫環(huán)境不利男性生精器官生存，像養(yǎng)成蹺二郎腿的習(xí)慣，就對(duì)生殖健康很不利。蹺二郎腿時(shí)，兩腿通常會(huì)夾得過(guò)緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這種高溫導(dǎo)致陰囊溫度升高，使男性生精功能受損，即損傷精子，長(zhǎng)期如此，可能影響男性生殖健康，甚至可導(dǎo)致不育。

男性要盡量有意識(shí)控制蹺二郎腿的習(xí)慣，兩腿切忌交叉過(guò)緊，如果感覺(jué)大腿內(nèi)側(cè)有汗?jié)B出，要及時(shí)打開(kāi)雙腿，最好在通風(fēng)處走一會(huì)兒，以盡快散熱。長(zhǎng)期坐著的人，最好保持正確坐姿，少把腿蹺起來(lái)。如果一時(shí)改不過(guò)來(lái)，蹺腿的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，幾分鐘便應(yīng)變換一種坐姿，或一段時(shí)間后，站起來(lái)走動(dòng)一下。

特別是一些男性習(xí)慣穿牛仔褲或透氣性不好的服裝，這在悶熱的季節(jié)容易導(dǎo)致陰囊部位溫度升高，再加上蹺二郎腿更容易升高陰囊溫度，影響男性生殖健康。男性最好選擇棉制或透氣性好的衣物。

2、生殖部位宜處于35℃環(huán)境

由于高溫環(huán)境不利于男性生殖部位器官生存，因此男性的生殖器官最好處于相對(duì)維持體溫偏低的溫度，一般在35℃左右即可。

雖然高溫不適合男性生殖器官，但溫度是可逆的，只要不是長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境下，男性也不必過(guò)分擔(dān)心。此外，男性也盡量少洗桑拿，少處在高溫環(huán)境下。

蹺二郎腿的危害

1、影響生殖健康

平時(shí)有喜歡蹺二郎腿的男性朋友要注意了，蹺二郎腿會(huì)影響到男性生圌殖健康。因?yàn)榻?jīng)常翹圌起二郎腿會(huì)使大圌腿內(nèi)側(cè)及生圌殖器周圍溫度保持在高溫的狀態(tài)，而精圌子生成和存活的適宜溫度是要低于正常體溫的2度左右。若長(zhǎng)期保持在高溫狀態(tài)下，就會(huì)破壞了精圌子生成和生存的環(huán)境。嚴(yán)重者還導(dǎo)致不圌孕。所以各位男性朋友要記得不要經(jīng)常蹺二郎腿哦。經(jīng)常用智能潔身器等潔身器具清潔，還能保持通風(fēng)干爽防止細(xì)菌滋生給精圌子創(chuàng)造一個(gè)更佳的生存環(huán)境。

2、易導(dǎo)致神經(jīng)壓迫癥候群

由于蹺二郎腿會(huì)壓迫到大圌腿內(nèi)側(cè)掌管感覺(jué)的股神經(jīng)，如果經(jīng)常對(duì)股神經(jīng)進(jìn)行壓迫，容易讓人感覺(jué)麻痹，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)出現(xiàn)整條腿喪失感覺(jué)的癥狀。這也就是醫(yī)學(xué)上稱的神經(jīng)壓迫癥候群。

3、脊椎容易出現(xiàn)問(wèn)題

原本我們可以由兩條腿來(lái)把持重心的而蹺二郎腿時(shí)我們只能單靠一條腿來(lái)把持重心，這樣自然就加大了脊椎需要配合單腳來(lái)保持身體平衡的壓力。這樣時(shí)間一長(zhǎng)容易造成脊椎側(cè)變、椎間盤破損突出骨圌盆、腰椎和脊椎偏位等癥狀，這類癥狀不僅治療顯效慢而且還會(huì)會(huì)引發(fā)腰痛、下背痛，還會(huì)變成長(zhǎng)短腳。

4、導(dǎo)致O型腿

蹺二郎腿需要雙圌腿長(zhǎng)時(shí)間保持交疊，翹圌起的腳向內(nèi)縮，這樣做會(huì)導(dǎo)致該條腿的韌帶肥厚發(fā)炎，并且伴有腫痛感，嚴(yán)重者還會(huì)變成O型腿的危險(xiǎn)。

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