青春期男女的身體構造有什么不同
男孩女孩在出生的那一刻開始就已經有明顯的區別。在青春期時，男女之間的身體變化越發明顯，身體結構和組成成分上也有不同。青春期男女構
2025-01-11
青春期男女的身體構造有什么不同
時間：2025-01-11 16:12 作者：修身堂
男孩女孩在出生的那一刻開始就已經有明顯的區別。在青春期時，男女之間的身體變化越發明顯，身體結構和組成成分上也有不同。
青春期男女構造的不同例如男女的骨骼、肌骨和脂肪在質、量以及分布上都有一定差異。雖然男女骨骼數目一樣，但女性骨骼一般比男性輕，全身骨骼的總重量大約比男性輕20%。另外，骨骼的骨皮質較薄，骨密度較小，上肢骨和下肢骨都比男性短，導致了女性外形較矮。
從肌肉上看，男性肌肉比女性發達，肌纖維較粗，男女肌肉總量的比是5：3，并且男性肌肉中所含水分較少，而蛋白質和糖的成分較多，因此男性肌肉不僅力量大而且耐性強，不容易出現疲勞。
從脂肪上來看，女性脂肪比較豐富，其重量大約占體重的28%，而男性脂肪只占體重的18%。在青春期生長突增過程中，男孩的脂肪量不僅不增加，反而逐漸減少。而女孩在生長突增過程中，脂肪量一直在繼續緩慢地增長，突增高峰過后，在雌激素的作用下，女孩脂肪增加的速度大大加快，使外形顯得更加豐滿，有些女孩則可形成肥胖。
女性的脂肪主要分布在腰部、臀部、大腿部以及乳房等處，女性的這種特征有利于懷孕分娩，因為豐滿的體脂可起到緩沖作用，同時也是一種能量庫，可供胎兒的需要。而男性由于在骨骼、肌肉發育方面具有優勢，所以一般的男性體力強，力量大，能承受較重的體力勞動和較大的運動負荷。
溫馨小貼士：在青春期時，要控制自己的食量，三餐要按時吃飯。不要一直看書、玩電腦，要適當的做些運動。這樣，青春期身體才會健康。
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