性生理反應過程有幾個階段

時間：2025-01-11 07:54 作者：修身堂

國內外醫學專家提出男女同房從開始到消退的整個過程可分為五個階段：即興奮期、高漲期、高潮期、消退期和不應期。夫婦若了解這些生理反應過程，可使性生活和諧美滿。

性生理反應過程

（1）興奮期

性的興奮是由肉體或精神方面的性刺激所引起。當各種刺激引起了人的性欲之后，由性欲又角發了一系列條件或非條件反射，而進入了興奮期。在此階段有一個激發性興奮的過程，就是通過語言撫愛等腰三角形熱情去激發對方的性欲，等到雙方都進入了性的興奮期，再進行性交。如果能做到這一點，就容易獲得滿意的性生活。男子進入興奮期的標志是陰莖的勃起，是因海綿體充血的結果，同時提睪肌收縮，使睪丸向上升起，陰囊也變為扁平。

（2）持續期

在興奮期性緊張處在未興奮的基線水平以上，與基線的閾值相對，有顯著的增高。當進入持續期則性緊張性便持續穩定在較高的不平上，隨著有效性刺激的存在沿能進一步強化與增高性緊張性的興奮程度。興奮高度達到了性高潮的閾值時能觸發引起性高潮的出現，此時便是持續期的結束而進入了高潮期。此時，性緊張性，性興奮性的高度已達到了頂點。持續期內男性龜頭冠的直徑略有增加。龜頭顏色變深，由于血管充血睪丸體積進一步增大，睪丸進一步提升與會陰部接觸。這時由于尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。

（3）高潮期

由于性器官的相互刺激，通過感覺神經末梢將欣快感傳達到性中樞，當刺激的強度一旦達到或超過性高潮的閾值水平，即通過各種神經反射觸發性高潮的出現。性高潮的出現，標志著性欲的要求已達到滿足的程度，也稱性滿足。男性表現，整個生殖器官自附睪開始，包括輸精農牧民、精囊、前列腺、射精管、后尿道共同產生強烈而不能自近代的節律性收縮，于是將精液經尿道，由尿道外口排出體外，這就是興奮達到高潮時所產生的射精現象。射精出現的早或遲是不能受意志、思想控制的，一旦觸發引起性高潮的出現，則射精出現便不可避免。

（4）消退期

此期在男女之間差異很大。男性射精后膨脹的陰莖由于充血迅速減少而變軟與縮小，勃起很快消失，同時睪丸體積也因充血減少而變小并下降于陰囊底部，性迅速消退。值得提出的是女子的性欲下降則較緩慢，是逐漸消退的。有些男子不注意女方的這一生理特點，射精過后，就想睡覺，這對女方性欲滿足和情緒，心理狀態都有一定的影響。此時，男子應繼續愛撫女方，待女方性欲完全消退一同休息，共同結束性生活。

（5）不應期

男子射精后即進入不應期，在射精后雖有性刺激存在，但不能立即引起男子進入興奮期。同一個人不同時間及不同的人之間不應期長短有很大差異。

溫馨小貼士：性生活一定要注意衛生，健康衛生的性生活才不會讓婦科病有機可趁。

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