高質量的性生活有什么用 完美性生活的好處
對于夫妻間的性愛，相信大多外行人只知道它有著能帶來興奮、快感的好處。但其實性愛與人體的健康還有著非常密切的聯系，而不是僅僅只有令人亢
2024-11-04
高質量的性生活有什么用 完美性生活的好處
時間：2024-11-04 10:24 作者：修身堂
對于夫妻間的性愛，相信大多外行人只知道它有著能帶來興奮、快感的好處。但其實性愛與人體的健康還有著非常密切的聯系，而不是僅僅只有令人亢奮的樂趣。下面我們就一起來了解一下關于完美性愛所帶來的好處吧。
1、緩解和抑制壓力
性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反響乃至能夠堅持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體體系的正常水平之中。
2、消除失眠
當經歷一次完美和諧的性生活后，性愛時身體上緊張興奮的肌肉開始舒展放松，睡意自然而然地襲來，引你入夢鄉。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。
3、保持活力，還可消毒
假設你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。而研究發現，性生活中女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。若更年期女性經常有性高潮，可令子宮及陰道保持潤滑，減少感染的機會。
4、提高自信心
定時的性生活能表現出你和你的伴侶充沛愛著對方，易于達高潮會到覺得自己更有吸引力，更有魅力，提高你的自信心。
5、變得更年輕漂亮
性愛時的影響和運動會導致腎上腺素大量產生。這些物質能夠提升皮膚的光澤，使它看起來亮堂透徹一些，人亦美麗一些。性愛還可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏松。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。
6、防止大腦老化
研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
7、效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。所以，擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
8、加深感情
你們能夠經過性來向對方作好的溝通，然后更顯恩愛，性生活也會傾向更好。
9、舒緩疼痛癥狀
性愛有同阿司匹林一樣的功效，大量研究證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱像腹痛、痛經這類疼痛癥狀相當有效。
10、延年益壽
婚姻圓滿的家庭相較獨身和離婚的會顯得更長命，其中與圓滿婚姻與性生活有極大的關系。不論生理上和心理上，性愛有益健康。
11、降低心臟病等疾病的發生概率
性生活可以讓人四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。
12、燃燒脂肪，增強體質
性生活可使男性的睪丸酮分泌量增多，讓男性的體重增加，肌肉變得更發達，提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存，讓男性內外都無比強壯。調節女性的膽固醇，保持骨骼的密度，減緩雌激素流失的水平。性愛還可能讓女性的肌肉更加有力，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也加強，從而減緩女性的衰老。
看來擁有正常性生活的男女好處多多，不僅讓夫妻間的生活更加完美。還能讓你擁有有好身材，看起來更加的年輕，健康，長壽。
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