學會7招打造高質量性愛

時間：2024-10-04 07:33 作者：修身堂

性欲是男女共存的本能，并不只有男人才需要性釋放，女人也需要，不存在誰滿足誰的問題，男人與女人在性上是平等的。至于誰的需要多一些，只是個體差異。夫妻間要達到平衡，需要一段時間磨合。男人可以直接表達自己的性需求，女人也可以直接表達自己的性需求。那么怎么樣才能獲得高質的性生活呢？

學會7招打造高質量性愛

滿足雙方性幻想

其實每個人都有性幻想，只要它們沒有讓雙方感到不舒服，那我們就沒有理由拒絕將其變為現實。所以只要有可能，我們應該去滿足對方的性幻想。

角色扮演是人們平時最常用的一種性幻想，它所帶來的感覺將是炒雞美妙的，而且它還是解決枯燥做愛生活的極佳方式。通過角色扮演，我們可以在不受道德與法律的約束下，和很多“不同的人”瘋狂的進行做愛，光是想想就高潮了。

情趣用品來助陣

選擇在做愛時使用情趣用品可以讓我們體會到更多的樂趣，享受到更多獨特的快感。

很多男生會擔心女用震動棒會威脅到自己的床上地位，事實上并不會。女用震動棒不但不是男生的對手，反而能夠幫助男生喚醒女生的敏感點，更好的愉悅她們，同時也能滿足自己。

對男生這種視覺動物來說，女生性感的裝扮會讓他們在做愛時更賣力，所以女生們不妨提前給自己挑選幾件稱心的情趣內衣。做愛時潤滑很重要，尤其對那些小妹妹干澀和剛剛經歷做愛的女生來說，這可以讓她們去更好的做愛。當然，大家也可以選擇其他情侶共用的情趣用品，來讓你們的做愛生活變得豐富多彩，激情無限。

浪漫型性愛

花點時間和心思準備一個浪漫的夜晚。蠟燭、音樂或一些香檳，這些都可以使你和你的伴侶在情感上達到一致，然后慢慢地享受你們在一起的每分每秒。

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更換地點型性愛

改變性愛地點會給你們的關系添加自發性，這會使你的伴侶更加渴望性愛。人們經常在相同的時間和相同的地點享受性愛，這會使你們的性生活變得沒有色彩。如果你們一起在洗衣房，不妨在這里一試，很新鮮的享受洗衣樂趣而且不需要洗衣劑。

戶外型性愛

你經常告訴你的孩子去戶外玩，其實你們也可以將性行為挪到戶外去。如果們正好在帳篷宿營，那么這便是一個很好的機會。但是要確保你們在私人的地方而不是被暴露在大庭廣眾之下。

并攏雙腿快感更好

我們看到的大多數關于房事的畫面，女人都是張著腿的，或許這樣更方便男性的進入，但是這樣卻不如并攏雙腳讓女性更有快感。尤其是采用傳教士體位時，女性應該伸直雙腿，并且并攏雙腳，這樣才能得到最大的快感。是因為這樣可以有助于摩擦敏感的陰蒂和外陰部，男性也會覺得陰部更緊致。

腰部墊枕頭腿彎曲

在性生活過程中，骨盆的傾斜度也會影響女性的快感。怎么樣讓骨盆角度帶來最大的快感呢？在腰部墊個枕頭，然后女性的腿部彎曲，自然擺放，這樣的情況下，方便女性提調整自己的腿的位置、角度，通過移動腿部來調整角度，盡量嘗試各種不同角度的刺激，找到最讓自己快樂的角度。

學會7招打造高質量性愛

想提高男人性能力可以吃三種食物

1、麥芽油

嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

3、果仁

德國醫生發現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

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