夫妻房事：男人房事前要注意什么

時間：2024-11-03 19:03 作者：修身堂

男人都很重視房事后的溫存，但是在房事前卻有很多的疏忽，而這些疏忽會影響到夫妻房事的質(zhì)量。那么男人房事前要注意什么呢？

一、男人房事前三個注意事項

1、房事前“準備工作”不要過度

不少現(xiàn)代人在房事前會過分追求身體清潔和體香，希望以此來為性生活“加分”。然而專家指出，房事前過于追求清潔和香味是一種異常性心理導(dǎo)致的性潔癖。

2、飽餐不要勉強過性生活

對男性來說，房事時要保持堅挺、持久的勃起，消耗極大，需要多個器官配合。然而，吃飽之后，胃腸消化、吸收食物需要能量，胃腸的血液供應(yīng)增加，而身體其他部位血液的供應(yīng)量就相應(yīng)減少，陰莖勃起往往力不從心。這一現(xiàn)象在中老年男性身上尤為明顯。

3、飲酒后不要勉強過性生活

適量飲酒后，人處于短暫的興奮狀態(tài)，因而有人認為適量飲酒后房事感覺更好，這也是神經(jīng)興奮的作用，但是這時過性生活易出現(xiàn)過分激動或粗野魯莽的行為，節(jié)奏加快、龜頭過于敏感也易導(dǎo)致早泄。而過量飲酒會使人處于神經(jīng)抑制狀態(tài)，常常導(dǎo)致男性無法勃起或勃起不堅，影響房事質(zhì)量。專家說，長期飲酒后做愛，男性容易導(dǎo)致陽痿。另外，酒精可以導(dǎo)致精子發(fā)育異常，影響精子的活力和形態(tài)，對生育不利。

二、男人房事前要做什么準備

1、男人房事喝紅糖水

男人房事前喝紅糖水好嗎？紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健脾、補血、驅(qū)寒、滋養(yǎng)身體等作用，常被認為是女人的專屬。其實，男人若是脾胃虛寒的話，每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝上一杯紅糖水還有助于恢復(fù)體力。

2、喝杯溫水

喝杯溫水，對男人是有很大的好處。首先，補充水分，讓人狀態(tài)更好。性愛如同一次體育鍛煉，人體如果處于缺水狀態(tài)，會影響能量供應(yīng)和代謝產(chǎn)物的排出，甚至還會導(dǎo)致性能力減退。這樣不但會使人性生活時體力不支，影響發(fā)揮，還會導(dǎo)致激情過后，身體的疲勞感不易消除。所以，只有補充足夠的水，才能保持好狀態(tài)，獲得滿意的性生活。

3、做好避孕措施

這是一件利己利他的事情，戴上安全套是最簡單的方式，既能避免懷孕、性疾病，又能讓你們性愛時更加放松。

4、環(huán)境準備

男人房事前要做什么準備？上床前，應(yīng)該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，并不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后，及時補充水分，以便更好地進行“后戲”。

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