男人不持久的六個主要原因 如何做一個真男人
男人不持久的原因有哪些呢?很多男性因為自己不持久而感到萬分苦惱，及時沒有被女方埋怨也會感到很自卑，想要解決這個問題，一定要先找到原因。
2024-11-02
男人不持久的六個主要原因 如何做一個真男人
時間：2024-11-02 19:15 作者：修身堂
男人不持久的原因有哪些呢?很多男性因為自己不持久而感到萬分苦惱，及時沒有被女方埋怨也會感到很自卑，想要解決這個問題，一定要先找到原因。
男人為什么不持久
1、性生活次數太少：有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性生活，性要求過分強烈而輕易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性生活次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
2、異性生活往少、性知識缺乏：在社會交往中與女性生活往少，與女性在一起過于拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神秘感，易緊張恐慌造成早泄。
3、婚前性行為：有些青年婚前發生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙，婚后難以改變已經建立的方式。
4、性生活忽然中斷：有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出體外排精上，男方的過于緊張輕易造成提早。
5、夫妻關系不融洽：在女人當家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發泄多草草了事快速。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，于是女方要求盡快結束性生活而引發早泄。
6、器質性原因：器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經病變、精阜炎、尿道炎、包皮系帶過短等均可發生早泄。
男人如何更持久
1、輕裝上陣，別在“戰斗”中一味追求“神勇”
由于過分神勇的話，會由于緊張、焦慮而導致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調節抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長的時間。
2、使用久緊安全套
使用久緊安全套可以適度降低男性龜頭的敏感度，從而延緩射精時間。如果能在性生活當中治療早泄或不能持久的問題，這樣的效果想必是很多男性都想得到的，這就需要挑選一些帶有物理性能(非藥物)的避孕套，降低敏感度，逐漸減少心理的慣性。
3、選擇性生活時間
通過選擇性生活時間也能鍛煉控制射精的能力。如改在清晨醒后性生活，性欲強烈且精力充沛;先睡一覺然后性生活，避免緊張;一次射精后，當晚再度同房，時間肯定延長;先手淫射精，不應期過后再性生活，都能達到延長時間的作用。
4、魚肉蛋白
吃魚是最簡單的提升持久力的方式之一，魚肉蛋白對性器官的補給極大，所以一周三次魚肉蛋白的補給都不為過。
男性朋友一定要自信，其實大多數情況下，男人性生活表現的差都是心理因素導致的，相信自己是最棒的，你會發現不一樣的驚喜。
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