真男人不憋尿 憋尿的危害有多大
很多人在有急事的時候不方便上廁所，會選擇通過憋尿來克制自己，其實尿憋久了，對身體的危害可是很大的，今天我們就一起來了解下吧。男人憋尿
2024-11-01
真男人不憋尿 憋尿的危害有多大
時間：2024-11-01 05:06 作者：修身堂
很多人在有急事的時候不方便上廁所，會選擇通過憋尿來克制自己，其實尿憋久了，對身體的危害可是很大的，今天我們就一起來了解下吧。
男人憋尿的危害
1、膀胱炎癥
經常憋尿的男性容易出現膀胱炎癥，因為在憋尿的時候膀胱內的尿液大量增加，會刺激到膀胱粘膜，再加上尿液中含有的大量細菌，不能及時排出體外的話，會不斷的繁殖，從而危害膀胱健康，以至于引起膀胱炎癥。
2、尿潴留
經常憋尿的男性容易出現尿潴留的癥狀，因為長時間的憋尿會導致膀胱過度充盈，這樣的話，膀胱的收縮能力就會變差，從而出現小便困難的情況，這就是尿潴留。
3、尿路感染
尿路感染也是常見的男人憋尿的壞處，因為長時間憋著尿，尿液中的細菌不能及時排出體外，這些細菌就會引起尿道炎癥。
4、昏厥
長期憋尿的男性還會出現昏厥的癥狀。一般發生在排尿的過程中，因為突然排空尿液，容易出現大腦缺血，從而導致昏厥的癥狀。
5、加重心腦血管疾病
長期憋尿還會加重心腦血管疾病，比如高血壓患者長期憋尿，血壓值會升得更高。比如患有冠心病的朋友會加重心律失常、心絞痛的癥狀。
男性生殖健康的殺手
1、快餐食物
隨著現代人生活節奏的不斷加快，為了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些人類雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。
2、常熬夜
生活中，除了夜班司機、便利店員工及工廠的一線工人外，不少男性都有熬夜的習慣，有的是網蟲，有的泡吧、唱K、蹦迪，這些“夜貓子”不是食物吃得肚皮滾圓，就是喝得不省人事，長期黑白顛倒，嚴重傷害男性健康。前列腺對酒精的刺激十分敏感，酒精的刺激會使前列腺局部毛細血管擴張、充血導致前列腺炎，從而影響男性生育功能，導致不育。
3、酗酒
過量的飲酒特別是飲用高度酒、劣質酒會嚴重傷害人體的各個器官，特別是會影響男性的生殖系統，酒精會使精子數量減少、活力降低，且會導致精子畸形死精。
4、吸煙
主動吸煙或者被動吸煙時，煙霧中的有害物質進入人體之后，可對人體產生很多不良影響，引起多個器官和系統的病變。它不僅僅是對肺臟本身產生作用，對心血管、神經系統、生殖系統，包括性腺等也產生不可忽視的危害。
5、駕車
現代交通工具的發達，使車成為男性身份的一種體現。意大利研究人員發現出租車司機、職業車手、貨車司機的生殖能力下降最明顯。連續駕車超過2小時就足以損害男性精子質量。駕車時候男性應該開車1小時就離開車內活動10分鐘。連續開好幾個小時的長途車后，由于不適應或準備工作不足，一些小病小痛就出來了。
男人千萬不能太大大咧咧的，要知道生命中哪些事情對自己是有危害的，就千萬要避免，做好身體的保健工作，你可以越來越健康。
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