當你性欲低下該怎么辦 3步恢復性沖動
男性性功能是一個復雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經、精神因素、內分泌功能、性器官等，其中大腦皮質的性條件反射起著尤為重要的主導作用
2024-10-31
當你性欲低下該怎么辦 3步恢復性沖動
時間：2024-10-31 03:30 作者：修身堂
男性性功能是一個復雜的生理過程，涉及各方面，諸如神經、精神因素、內分泌功能、性器官等，其中大腦皮質的性條件反射起著尤為重要的主導作用。當男人出現性欲低下、失去性沖動時是怎么回事？
性欲低下是怎么回事？
情緒因素：性生活應該在愉悅和歡欣的心理狀態下進行。如果長期存在心理障礙和諸多不良因素影響,即可導致性欲下降。如對過去手淫史有犯罪感,或對生活悲觀失望,以及事業屢屢受挫、人際關系緊張、家庭不幸等造成心情抑郁、悲憤難平等,均可導致性欲下降。其次,如長期從事繁重勞動,特別是腦力勞動也會造成性欲下降。
疾病因素：患有泌尿生殖系統疾病,在性生活時出現不適反應,從而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎等。其它如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。
藥物因素：長期服用某些藥物也可造成性欲低下。常見的如鎮靜劑和安眠劑安寧、利眠寧、巴比妥、安眠酮;抗組織胺藥物苯海拉明、撲爾敏;抗胃痙攣藥阿托品、普魯本辛、654 2;治療胃、十二指腸潰瘍藥物甲氰咪胍;抗高血壓藥物利血平等。
不良嗜好：長期嗜酒成癖導致的慢性酒精中毒,長期大量吸煙導致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒 大麻葉、鴉片、海洛因等 者也可造成性欲下降。
性欲低下有哪些危害？
首先，會造成性功能障礙。專家指出性欲低下的人本來就很容易存在自卑心理，不及時開導治療，會進一步產生對性恐懼或者厭惡的心理，導致性欲完全喪失。
其次，影響生育。當男性性欲低下時，不管是藥物還是心理原因，都會導致精子質量的下降，降低精子和卵子的受精幾率，從而導致男性不育癥。甚至及時能夠成功受孕，懷孕后難免會影響下一代健康。
再次，造成心理障礙。性欲減退會給男性帶來極大的心理壓力，使男人經常出現精神萎靡，焦慮的心態，影響到正常的工作和生活。長期心理壓力得不到釋放，還會引發更嚴重的并發癥，甚至產生性冷淡、性厭惡等。
最后，破壞夫妻感情。性欲減退使男人喪失自信，從而逃避正常的性生活，加之男性不敢吐露心聲，導致夫妻間相互猜忌，最終導致感情破裂。
性欲低下怎么辦？
1、中醫按摩丹田穴，丹田穴在肚臍下方5cm處。方法是：首先將雙手快速搓熱，然后在丹田穴的部按摩50次/10分鐘，睡前按摩半個小時。只要是能夠持之以恒的堅持按摩三個月效果即可顯現。
2、食療，平時合理膳食一些壯陽益氣的食物也是十分必要的，醫生建議吃的是深海魚蝦和牡蠣。醫生解釋說這些食物富含男性性激素合成的原料，可以提高性欲。
3、運動療法，醫生建議的運動是啞鈴上舉和負重下蹲，這些鍛煉可以提高腿部力量，可以增強心理和增強性功能的作用的。
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