經(jīng)期有血塊的原因是什么樣該怎么調(diào)理

時間：2024-11-12 05:57 作者：修身堂

很多女人來月經(jīng)時除了定時換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉以外，身體上沒有其他任何感覺。但有的女性朋友就痛苦了，來一次月經(jīng)就相當于經(jīng)歷一次“上刀山，下油鍋”。還有另外一種，要么幾個月不來，要么一個月不間斷。

女性月經(jīng)是很值得重視的問題，它關(guān)系到女人的健康和生育問題。有的女性月經(jīng)時會流出一塊塊的血塊，特別嚇人。那這是怎么回事呢？月經(jīng)有血塊該如何調(diào)理？

月經(jīng)有血塊的原因是什么

經(jīng)期大多3～5天，正常范圍2～7天，出血總量平均50毫升左右。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。而引起月經(jīng)有血塊有以下原因：

1、經(jīng)期受涼

經(jīng)期不注意保暖而受涼也會加重月經(jīng)淤血。尤其是在寒冷的冬天，如果不加強下身的保暖導致宮寒，也會使經(jīng)血在體內(nèi)淤積而結(jié)塊。2、出血量大

與出血量以及出血的速度都有關(guān)，如果出血多，速度快，往往帶有血塊的可能，這個時候的出血量比較多，就集成一個塊。

2、屬于氣滯血瘀型體質(zhì)

這種體質(zhì)的人，血液循環(huán)較差，經(jīng)血不暢很容易引起痛經(jīng)。此外，還常常會有經(jīng)前乳房脹痛、腹脹、便秘等情況，需要行氣化滯進行調(diào)理。

3、月經(jīng)不調(diào)癥狀

月經(jīng)有血塊多是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落所引起的出血癥狀。

4、氣血不足，寒氣太重

引起月經(jīng)有血塊的原因可能是整個身體的氣血并不旺盛，且下行不利，所以造成月經(jīng)量比較少。如果顏色比較暗，或者有淤塊，就說明體內(nèi)的寒涼之氣太重了。

5、肝氣郁結(jié)

也可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過按摩就可以解決。

月經(jīng)有血塊如何調(diào)理

1、中藥調(diào)理方法

(1)根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善癥狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經(jīng)有塊者應注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。對顏面色素沉著者，可通過外病內(nèi)治的方法，調(diào)理月經(jīng)獲得痊愈。

(2)經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質(zhì)，可用川芎，丹參，紅花等材料。若經(jīng)血少色淡，屬于“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人參等補身體。若為手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì)，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。

2、飲食改善調(diào)理

(1)宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導致痛感，并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。

(2)不宜吃得食物，在月經(jīng)來的前3天，到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿卜刻加熱后吃。

3、少坐多動

長期在辦公桌前久坐不動，下身血液循環(huán)自然會受阻。即便沒什么事，也建議至少2個小時就離開座位活動活動。

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