無精癥患者注意事項有哪些
無精癥是導致男性不育的一種疾病，且是一種危害比較大、難治療的疾病。那平時我們應該注意些什么呢?下面我們就一起來看看有哪些注意事項吧。無
2024-11-10
無精癥患者注意事項有哪些
時間：2024-11-10 16:27 作者：修身堂
無精癥是導致男性不育的一種疾病，且是一種危害比較大、難治療的疾病。那平時我們應該注意些什么呢?下面我們就一起來看看有哪些注意事項吧。
無精癥患者注意事項有哪些
1、養成良好的衛生習慣，保持私處清潔衛生。由于男性生殖器容易藏污納垢，應每天對包皮、陰囊進行清洗。
2、避免睪丸溫度過高：睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度，要比人的體溫低1度左右，如果溫度過高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
3、遠離放射性物質：如果有的男性經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意。
4、避免不健康的生活飲食習慣，如吸煙、喝酒，避免酗酒，減少應酬，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。
5、保持適當的運動，不僅可以保持健康的體力，還能起到減壓的作用。
6、飲食方面，可多攝入富含鋅元素和蛋白質的食物，但是不要飲酒、辛辣刺激的食物。
吃什么對無精癥治療有幫助
無精癥患者可以多吃動物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助于補精。此外，還可以多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力。
另外，體內缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當零食多吃一點瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。
水果方面，應多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量豐富的水果。
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