無精癥患者吃什么好
在眾多不育癥患者當中，因無精癥導致不能生育的患者占了很大一部分。那無精癥患者吃哪些食物可以輔助生精呢？接下來我們就一起來了解一下吧。
2024-11-10
無精癥患者吃什么好
時間：2024-11-10 07:45 作者：修身堂
在眾多不育癥患者當中，因無精癥導致不能生育的患者占了很大一部分。那無精癥患者吃哪些食物可以輔助生精呢？接下來我們就一起來了解一下吧。
無精癥患者吃什么好
無精癥患者可以多吃動物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助于補精。此外，還可以多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力。
山藥、白米、白糖、清水。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補益肝腎、潤腸通便和烏須發，更有美顏作用。
海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
另外，體內缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當零食多吃一點瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
水果方面，應多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。平時還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系統感染。
無精癥食療
二鞭膏
組成：牛鞭，羊鞭，豬髓各適量。
制作方法：洗凈煮爛，加佐料，熬成膏。
服法：每服1匙，每日3次。
適應證：適用于腎虛所致無精子癥。
薏仁赤豆粥
組成：薏苡仁60g，赤小豆60g，粳米250g。
制作方法：將以上各物煮成粥。
服法：每日1次，作早餐服。
適應證：適用于瘀熱所致無精子癥。
米粥油
組成：粳米適量。
制作方法：加水煮粥，待粥鍋內滾起沫團，濃滑如膏者，盛起即是米粥油。
服法：每日早晨服1碗。
適應證：適用于腎虛所致無精子癥。
雀卵
組成：雀卵30個。
制作方法：將雀卵洗凈，加水煮熟，去殼。
服法：每次1個，每日3次。
適應證：適用于腎虛所致無精子癥。
羊肉粥
組成：羊肉（切碎）100g，粳米150g。
制作方法：加水同煮，煮爛即可食之。
服法：每服50g，每日3次。
適應癥：適用于腎陽虛所致無精子癥。
怎么預防無精癥
1、經常鍛煉：男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過要注意的是跑步要適量，不要過于激烈，激烈的跑步運動會降低精子活力。
2、少去桑拿房、蒸汽浴室：高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒煙戒酒：數據顯示，吸煙、飲酒是精子數量、質量下降的最主要因素。
4、放松心情：精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。
5、多吃水果蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
6、定期檢查：病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
7、慎重吃藥：治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會影響精子的產生。因此，當需要使用那些藥物時，應事先征求醫生的意見。
以上就是對無精癥患者吃什么好的全部內容了，不育癥患者一定要重視日常的飲食，并積極去正規醫院接受治療，才能好的更快。
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