無精癥患者應注意什么

時間：2024-11-10 16:15 作者：修身堂

無精癥患者應注意什么?無精癥是造成男性不育的疾病之一，由于對患者的生活影響十分嚴重，那無精癥有什么注意事項嗎?接下來我們就來了解一下吧。

無精癥患者應注意什么

1、首先應少冷靜思考，精神上放松，不要給自己施加壓力，調整緊張心態、消除焦慮不安、緩和情緒。自己就做一些自己喜歡的事情，如參加集體活動、欣賞音樂、旅游和閱讀有益的書籍，找家人親友談談心，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸釋緩。

2、避免不良生活習俗不健康的飲食習慣，如吸煙、喝酒，避免酗酒，減少應酬，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

3、積極參加體育鍛煉，堅持日常鍛煉，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常。盡可能有規律的生活，保證充足的睡眠，堅持運動，提高個人的素質。

4、消除工作和生活中的緊張情緒，對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應關愛體貼，坦然對待，寬容處理，消除顧慮，主動配合治療。

5、遇到這種疾病應及時去醫院檢查和治療，排除泌尿系統疾病，如附睪炎、尿道炎，慢性前列腺炎、內分泌疾病、等各種全身性慢性疾病。

6、積極治療對郁悶不舒、情志不暢的人，專家表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成藥、柴胡疏肝丸等。對于較頑固的性能力減退，可中西醫結合治療見效更好。同時克服心理障礙，保持一個良好心理狀態對治療有一個很大的幫助。

無精癥吃什么東西好

無精癥患者需適量補充微量元素如鋅、鎂、鈣、硒等，微量元素對精子的生長發育及受精活動起著至關重要的作用，可提高男性生育能力，有利于無精癥患者的康復。

多吃動物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助于補精。此外，還可以多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力。

另外，體內缺鋅亦會使性欲降低，精子減少。應多吃含鋅量高的食物，如動物肝臟、海鮮類等，每天還可以當零食多吃一點瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。

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