是什么讓你成了痛經一族？
如果在街上看到一個女孩子蹲在地上，十九八九她是痛經了，如果可以，請給她一杯熱水。現在很多女性都受著痛經的折磨，但是有幾個人會知道，為
2025-01-23
是什么讓你成了痛經一族？
時間：2025-01-23 07:51 作者：修身堂
如果在街上看到一個女孩子蹲在地上，十九八九她是痛經了，如果可以，請給她一杯熱水。現在很多女性都受著痛經的折磨，但是有幾個人會知道，為什么那么多女性會痛經呢？
1. 身體上的壓力
身體上的壓力也會加重痛經。待在寒冷的地方時體溫或者腹部溫度下降、長時間站立等加重身體負擔的行為是有痛經困擾女性所應當避免的。在生理期期間建議不要給身體太多負擔，適當放松地度過“特殊時期”。
2. 精神上的壓力
除了身體上的壓力之外，精神上的壓力也是加重痛經的原因之一。不少女性在轉換工作、轉學、開始住校生活或者處在一個不體諒痛經這一生理現象的職場、學習環境中時痛經成都有所加強。
此外，怕疼、對月經抱有不安或厭惡情感亦有可能造成痛經。精神壓力造成的痛經第一要務是尋找到壓力的源頭，了解到壓力的原因有可能幫助減輕癥狀。
3. 經血流通不暢
該原因常見于初潮后幾年的少女。這是因為子宮尚未發育成熟，子宮口過于狹窄致使經血不能順利流出。此時子宮會強烈收縮迫使經血排出。伴隨收縮會感覺到強烈的疼痛。
這種原因造成的痛經會隨著發育成熟或者在婚后、產后得以緩解。如果實在難以忍受疼痛的話可以考慮使用止痛藥或中藥。
4. 前列腺素分泌過多
子宮內膜分泌的前列腺素有促進子宮收縮的作用。分泌量過多則容易造成痛經現象。
現在有許多止痛藥含有抑制前列腺素分泌的作用。但是也有女性朋友對止痛藥有抵抗效果，建議此類女性要尋找適合自己的止痛藥，以備不時之需。
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