腎陽虛是什么原因引起的 怎么預防腎陽虛
腎虛是指一個人的腎臟精氣陰陽不足，其中比較常見的是腎陰虛和腎陽虛。那腎陽虛是什么原因引起的呢？今天我們就來了解一下吧。腎虛的病因是多
2024-11-05
腎陽虛是什么原因引起的 怎么預防腎陽虛
時間：2024-11-05 16:27 作者：修身堂
腎虛是指一個人的腎臟精氣陰陽不足，其中比較常見的是腎陰虛和腎陽虛。那腎陽虛是什么原因引起的呢？今天我們就來了解一下吧。
腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有：1、先天不足；2、情志失調；3、房勞過度；4、久病傷腎；5、年老體衰；6、飲水過少；7、經常憋尿等。
出現腎陽虛以后男性會表現出以下狀態：
神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天腎臟也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；虛喘氣短、咳喘痰鳴；五更腹瀉，或者便秘；身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發易脫落、早白；形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。
而女性患者則是：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀；氣滯血瘀導致沖任不通，月經失調或行而不暢，經常小腹脹痛；月經期延后、量少、色暗、有塊或痛經；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等；易患泌尿系統感染、婦科炎癥等疾病；易導致更年期提前；虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；易患腰痛、關節痛等；易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等；五更腹瀉，或者便秘；形體虛胖或羸瘦；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。
如何預防腎陽虛
良好的生活習慣可以幫助你減少得腎虛的概率，平時要戒煙酒、多飲水少喝濃茶、不長時間坐著、精神放松等生活習慣，生活規律別吃太多的鹽
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