美食治療腎虛宮寒患者的食療偏方多選擇

時間：2024-10-11 06:15 作者：修身堂

生活中，女性因為腎虛引起的宮寒現(xiàn)象會影響到女性不同時期的身心養(yǎng)護，對經(jīng)期和孕產(chǎn)期的女性尤其不利。治療腎虛宮寒的方法女性應該對癥采用，而飲食調節(jié)是日常護理的重要一環(huán)，合理飲食也是女性應該養(yǎng)成的健康的生活方式。那么，女性腎虛宮寒可以采用哪些食療偏方進行補腎暖宮呢？調理體質，患者吃什么養(yǎng)生最好？

1、韭菜炒核桃蝦仁

韭菜500克，核桃肉，蝦仁20克，芝麻油、精鹽、味精各適量。先將韭菜給洗干凈，然后將100克切成3厘米長的段備用。用溫開水浸泡蝦仁30分鐘，30分鐘后再洗干凈備用。核桃去殼取肉洗干凈備用。先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后加入核桃肉、蝦仁，接著再改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味后食用。

2、核桃鴨子

核桃仁200克，荸薺150克，老鴨1只，雞泥100克，蛋清，玉米粉，味精，料酒，鹽，食油，蔥，生姜，油菜末各適量。將老鴨宰殺后用開水氽一遍，裝入盆內(nèi)，加入蔥、生姜、食鹽、料酒少許，上籠蒸熟透取出晾涼去骨，把肉切成兩塊;把雞泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽調成糊；把核桃仁、荸薺剁碎，加水糊內(nèi)，淋在鴨子內(nèi)膛肉上，將鴨子放入鍋內(nèi)，用溫油炸酥，瀝去余油，用刀切成長條塊，放在盤內(nèi)，四周撒些油菜末即可。

功效：補腎固精。溫肺定喘，潤腸。適用于腎虛咳嗽、腰痛、陽痿、大便燥結等癥。

3、芪棗羊骨粥

羊骨1000克左右，黃芪30克，大棗10枚，粳米100克。先將羊骨打碎與黃芪、大棗入砂鍋，加水煎湯，然后取汁代水煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生姜、蔥白調味，稍煮即可。

功效：補腎強筋，健脾益氣。