痛經痛到嘔吐該怎么辦才好
網友問：痛經嘔吐是什么原因我有痛經的毛病，雖然不會每次都痛，但每年也會痛個3-4次，而且前年開始痛到不能行時還會胃痙攣嘔吐，吐完就一點都
2025-03-20
痛經痛到嘔吐該怎么辦才好
時間：2025-03-20 20:06 作者：修身堂
網友問：痛經嘔吐是什么原因
我有痛經的毛病，雖然不會每次都痛，但每年也會痛個3-4次，而且前年開始痛到不能行時還會胃痙攣嘔吐，吐完就一點都不痛了！大概一年會有1-2次！每次痛的時候都會臉色蒼白，說不出話，被人背到醫院后，醫生開始都會懷疑我是宮外孕（嚇的我半死）可后來查不出來什么東西就只是說我宮寒！
痛經為什么會嘔吐
估計你的確是中醫說的宮寒，具體表現就是由于在月經期經血排除緩慢或者有淤堵引起疼痛，當淤堵現象越來越嚴重的時候，一般中醫認為這是由氣血不暢引起的，導致胃部神經痙攣引起嘔吐的現象。
痛經嘔吐怎么辦
1、保持飲食均衡
少吃過甜或咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。
2、保持溫暖
是現在非常有效的一種解決女性痛經嘔吐怎么辦的方法。
保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
3、泡礦物澡
在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩和經痛。 作運動:尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。
4、禁酒
假使你在月經期間容易出現水腫，那么喝酒將加重此問題。
5、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也刺激小腸。
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