長(zhǎng)期自慰導(dǎo)致的陽(yáng)痿怎么治療？

時(shí)間：2025-03-11 15:27 作者：修身堂

自慰8年左右，身體偏胖，這幾年和一部分女朋友性行為正常勃起，一部分不正常，自覺(jué)自慰已經(jīng)影響到身體，跟現(xiàn)在女朋友第一次上床，就發(fā)現(xiàn)硬不起來(lái)，恐怕影響到后面生活，除了戒除自慰習(xí)慣，鍛煉身體外，還有什么可以治愈的方法？

長(zhǎng)期自慰導(dǎo)致的陽(yáng)痿這實(shí)際上是一種新病，因?yàn)樯橛跋窈妥晕抗ぞ叩仁亲罱鼛资瓴懦鰜?lái)的東西，所以傳統(tǒng)的ED治療可能并不對(duì)癥。簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)，原因是因?yàn)殚L(zhǎng)期靠色情影像和幻想來(lái)導(dǎo)致勃起和射精，缺乏正常刺激和催產(chǎn)素分泌，于是大腦就自適應(yīng)了，認(rèn)為這是正常的性刺激，長(zhǎng)期這樣，腦回路發(fā)生變化。當(dāng)有了女朋友，一開(kāi)始的新鮮刺激過(guò)去后，大腦就無(wú)法產(chǎn)生正常的條件反射(勃起和射精)。

治療方法也很簡(jiǎn)單，叫reboot重啟。主要遠(yuǎn)離是讓大腦重新建立正確的性刺激回路。

第一階段，清空。

1，刪除所有的AV，避免任何視覺(jué)刺激。

2，立刻停止自慰，停止通過(guò)性幻想喚起。總之停止你現(xiàn)在習(xí)慣的性方式。

3，如果有女朋友，避免性交合達(dá)到高潮。可以穿衣服擁抱，親吻，這是很有幫助的，但這事需要你女朋友配合。

第二階段，平臺(tái)期

然后你會(huì)有短暫的戒斷反應(yīng)，大約一周。然后是一個(gè)無(wú)欲期，特點(diǎn)是好像沒(méi)有任何自主勃起和少量甚至沒(méi)有晨勃。接下來(lái)，正常的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)晨勃次數(shù)和強(qiáng)度逐漸增加。在這個(gè)階段千萬(wàn)忌諱再碰任何色情相關(guān)的刺激。堅(jiān)持1，2，3。如果期間有自然勃起，千萬(wàn)不要撫摸。記住，有外界刺激才勃起的性欲不是真正的性欲。

如果你女朋友受不了，你可以用xx,xx幫她解決，但自己別上。盡量減少視覺(jué)刺激，多合衣?lián)肀В驗(yàn)閾肀Мa(chǎn)生的催產(chǎn)素是刺激大腦重新連接的重要激素。

整個(gè)平臺(tái)期可能會(huì)持續(xù)4到10周甚至有半年的。中間會(huì)有好幾次無(wú)欲期。但總體來(lái)看，性欲會(huì)慢慢恢復(fù)。你會(huì)出現(xiàn)規(guī)律的遺精，這是好事。

第三階段，恢復(fù)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)：

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1，你能自然勃起，勃起硬度和持久度令人滿意。

2，你不在有看AV的想法，沒(méi)有性幻想欲望。

2，不需要額外視覺(jué)和物理刺激，你僅僅是跟女朋友獨(dú)處就能勃起，甚至看到任何喜歡的女人（穿了衣服的）就能自然勃起。

3，你渴望正常的性交，對(duì)自慰不再感興趣。戴上安全套也不影響的時(shí)候。

恭喜你，你可以開(kāi)始正常的性生活了，應(yīng)該來(lái)說(shuō)，這時(shí)候你能體驗(yàn)到的快感要比以前強(qiáng)很多。

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