月經不調的飲食調理
月經不調是女性朋友最為常見的婦科疾病，基本上每位女性都會被這個病癥困擾。中醫認為，很多因素都會引起月經不調，治療月經不調可以通過
2025-03-02
月經不調的飲食調理
時間：2025-03-02 03:30 作者：修身堂
月經不調是女性朋友最為常見的婦科疾病，基本上每位女性都會被這個病癥困擾。中醫認為，很多因素都會引起月經不調，治療月經不調可以通過藥物治療，也可以通過食療來解決問題。下面，我們一起來看看月經不調的飲食調理法。
1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥。
2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。
4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。
6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。
7、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。
8、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經不調。
9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經多不凈者。
以上就是關于月經不調的飲食調理方法，希望能夠幫助到大眾女性。另外，月經不調與日常很多不良的生活習慣有直接關系，所以，女性朋友也要改變不良的生活習慣，盡快恢復健康。
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