每日步行3000米有助預防陽痿
根據美國波士頓大學醫學院的一項調查研究顯示，每天運動的男人，陽痿的幾率比那些不運動的男性要低許多。此次研究耗時九年，研究對象為600位男
2025-02-24
每日步行3000米有助預防陽痿
時間：2025-02-24 21:18 作者：修身堂
根據美國波士頓大學醫學院的一項調查研究顯示，每天運動的男人，陽痿的幾率比那些不運動的男性要低許多。
此次研究耗時九年，研究對象為600位男性。這600位研究對象起初都沒有性功能障礙。然后研究人員追蹤這些人的生活狀況，并重點關注導致陽痿的因素 上，如吸煙、酗酒、不運動及體重過重等，結果發現有運動習慣的男性，患陽痿的幾率較低，其運動量是每天消耗約200卡，相當于步行3000米。
運動可以避免心血管疾病及陽痿的發生，這其實是同樣的原理，這都和是否有足夠的血液能流向需要的器官有關。而運動可使血管保持暢通。事實上，陽痿可以被視為是心血管疾病早期的警告信號，因為當體內血液無法暢通時，反映在陰莖勃起的狀態上更為明顯。
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