男人喝豆?jié){會(huì)陽(yáng)痿嗎??jī)尚詫?zhuān)家來(lái)解密
豆?jié){原本是我們傳統(tǒng)早餐之一,在牛奶“三聚氰胺”事件后,豆?jié){機(jī)更是賣(mài)瘋了,不少市民開(kāi)始在家做豆?jié){,一家大小以豆?jié){為早餐飲品首選。然而,
2025-02-20
豆?jié){原本是我們傳統(tǒng)早餐之一,在牛奶“三聚氰胺”事件后,豆?jié){機(jī)更是賣(mài)瘋了,不少市民開(kāi)始在家做豆?jié){,一家大小以豆?jié){為早餐飲品首選。然而,在坊間有不少關(guān)于豆?jié){的說(shuō)法,例如豆?jié){一定要喝新鮮的,涼豆?jié){不能喝,喝了會(huì)中毒;男人不能常喝豆?jié){,多喝會(huì)有女性化傾向!果真如此嗎?小編特地請(qǐng)教了兩性專(zhuān)家。
一、男人喝豆?jié){會(huì)陽(yáng)痿嗎?
豆?jié){不會(huì)增加陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)的。豆?jié){中,所含的植物雌激素,有十幾種之多。但主要是,大豆異黃酮。豆?jié){中的,植物雌激素,非人體內(nèi),生雌激素。即使,同受體結(jié)合,也只產(chǎn)生微量的。類(lèi)似雌激素。因此,豆?jié){中所含的是,植物雌激素。并非人體雌激素。
豆?jié){會(huì)造成陽(yáng)痿,這可信嗎?豆?jié){的異黃酮。同人體,雌激素的,分子結(jié)構(gòu)。相似,但不相同。這就增加了,植物雌激素。與人體雌激素,受體結(jié)合的難度。因此,豆?jié){中的雌性激素,轉(zhuǎn)換為人體的雌性激素是不太可能的。所以,男性喝豆?jié){,不會(huì)增加陽(yáng)痿的風(fēng)險(xiǎn)的。
豆?jié){會(huì)造成陽(yáng)痿,這可信嗎?所以,喝豆?jié){容易引起陽(yáng)痿。這種民間說(shuō)法是不科學(xué)的。喜歡豆?jié){的男士,沒(méi)有必須要割舍這份喜愛(ài)。而且,豆?jié){的很多營(yíng)養(yǎng),也是別的不能替代的。男性喝豆?jié){導(dǎo)致陽(yáng)痿,純屬無(wú)稽之談。
二、豆?jié){怎么喝才健康?
不要空腹喝豆?jié){,喝豆?jié){之前應(yīng)該吃一定量的糖類(lèi)食物,如米飯、面包、薯類(lèi)等等,豆?jié){可以在早餐后1到2個(gè)小時(shí)飲用,同時(shí)進(jìn)食一些餅干,面包累的淀粉食物,這樣可以讓豆?jié){在胃中停留的時(shí)間比較長(zhǎng),使其與胃液中的酶充分左右,使?fàn)I養(yǎng)吸收更加全面
吃豆?jié){不能過(guò)量,過(guò)量的豆?jié){會(huì)引起過(guò)食性蛋白質(zhì)消化不良,而造成腸胃不舒服,甚至腹脹腹瀉。
勿加雞蛋,因?yàn)槎節(jié){加雞蛋不僅不能增加營(yíng)養(yǎng)成分,反而會(huì)失去一些營(yíng)養(yǎng)成分。
勿加紅糖,紅糖里面有一些有機(jī)成分會(huì)與豆?jié){里面的蛋白質(zhì)結(jié)合,使蛋白質(zhì)變性而沉淀,從而失去了營(yíng)養(yǎng)成分。
勿喝久放的豆?jié){,因?yàn)槎節(jié){非常容易受到細(xì)菌的污染而變質(zhì)。
勿喝生豆?jié){或沒(méi)有煮熟的豆?jié){,否則會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐腹瀉的癥狀。
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