揭秘：月經(jīng)不調(diào)的天敵
月經(jīng)是女人最親密的伙伴，如果不善待她她也會用各種方式去讓你痛苦，所以想要月經(jīng)月月輕松，就看看這些月經(jīng)不調(diào)的食物療法吧。棉花子方用料：
2025-02-11
揭秘：月經(jīng)不調(diào)的天敵
時間：2025-02-11 14:54 作者：修身堂
月經(jīng)是女人最親密的伙伴，如果不善待她她也會用各種方式去讓你痛苦，所以想要月經(jīng)月月輕松，就看看這些月經(jīng)不調(diào)的食物療法吧。
棉花子方
用料：棉花子炒香研成細(xì)末
做法：飯前用酒送服，每次服10克
功效：對月經(jīng)不調(diào)有一定食療功效
龍眼燉雞蛋
用料：龍眼肉50克，雞蛋1個
做法：加水先煮龍眼肉，半小時后將雞蛋打入龍眼湯內(nèi)共燉至熟。在月經(jīng)干凈后服用，連用10天，每天早晚各1次
功效：補(bǔ)益心脾、滋陰養(yǎng)血。對月經(jīng)不調(diào)有一定食療功效
紅棗益母草湯
用料：紅棗20枚，益母草10克，紅糖10克
做法：加水共燉，飲湯，每日早晚各1次
功效：溫經(jīng)養(yǎng)血、祛瘀止痛。用治經(jīng)期受寒或貧血等造成的月經(jīng)不調(diào)、疼痛、腰酸，有一定的功效
北芪雞湯
用料：北芪20克，老母雞1只，鹽適量
做法：將雞破度去雜物，洗凈瀝干，把北芪納入雞腹內(nèi)，煮沸后改文火燉，待熟時加鹽少許。食肉飲湯，每日2次。
功效：補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、祛風(fēng)、利濕。對月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、行經(jīng)疼痛、血虛頭暈等婦科疾患有一定食療效果。(兩性健康網(wǎng)(www.zheyangai.com)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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