如何正確清洗陰道六種保養提高私處敏感度

時間：2024-12-26 06:48 作者：修身堂

女性的陰道十分重要的地方，大家應該更好的保護，但是有不少女性并不清楚如何清洗陰道才能達到預防疾病的目的，甚至潔陰的誤區比比皆是。那么如何正確清洗陰道呢？想要了解的朋友就不要錯過咯。

如何正確清洗陰道

1.不恰當使用潔陰用品

最常見的是用肥皂清洗外陰部，肥皂（包括香皂）為堿性，對皮膚有刺激性，去皮脂后皮膚干燥，反而會引起皮膚瘙癢。也有喜歡用沐浴露的，認為沐浴露的清洗作用溫和。其實，沐浴露是化學制劑，刺激皮膚黏膜后，容易引起過敏性或接觸性皮炎。還有些女性經常用潔爾陰、膚陰泰等中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用。但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用。

你不早說

而且中草藥保存期較短，容易變質發霉，使用后反而有害。還有的女性喜歡用高錳酸鉀消毒劑，認為這樣消毒潔陰更徹底。高錳酸鉀使用時間較長，皮膚將變得干燥，容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋高錳酸鉀，濃度超過1：5000或粉末沒有完全溶解，一旦沾上外陰部，會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。實際上，健康婦女根本不需要使用上述潔陰品。

2.潔陰范圍不當

有些女性將潔陰范圍擴大到了陰道，經常用藥液沖洗陰道，認為這樣做可以減少白帶，預防感染。其實，白帶是女性的正常生理現象，是陰道滲出液、子宮頸和子宮體內膜腺體分泌物的混合液。白帶少，陰道不夠濕潤，反而會引起不適感。如果經常沖洗陰道，必然會改變陰道的酸性環境，破壞陰道的自凈作用，擾亂正常菌群的相互制約。還有的女性用小毛巾或紗布裹住手指伸進陰道，擦洗陰道內壁，認為這樣潔陰更徹底。實際上，擦洗陰道會損傷局部黏膜組織，使正常菌群入侵陰道黏膜成為致病菌，引起炎癥，甚至為外界病原體進入陰道大開方便之門。

六種保養提高私處敏感度

1.做縮陰運動

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。

2.修剪體毛

體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。

3.讓“她”呼吸新鮮空氣

百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。

4.保持清潔

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡，也不會破壞私處的敏感度，注意動作要輕柔。

5.使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。

6.徹底滋潤