巧用洗澡提高性能力 不妨了解一下
洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢，洗澡的方式有很多，而且科學的洗澡方法還能有助于提高性能力，下面就跟著小編一起來了解下吧。怎么洗澡能
2024-11-19
巧用洗澡提高性能力 不妨了解一下
時間：2024-11-19 12:21 作者：修身堂
洗澡可以洗去我們一天的疲勞和污垢，洗澡的方式有很多，而且科學的洗澡方法還能有助于提高性能力，下面就跟著小編一起來了解下吧。
怎么洗澡能提高性能力
1、蓮蓬的巧妙運用法
在入浴時，如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，對于恢復睪丸的“能量”也有很好的后果。因為，陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞，且勃起時光越長則疲勞越嚴重。
而溫水刺激則可使血液循環加快，能盡快地恢復睪丸和陰莖的疲勞。并且，以淋浴與全身泡在澡盆里不同，淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激后果。當然，淋浴的水壓較強為好。
2、溫水刺激腹股溝并按摩
大腿根內側的腹股溝也要適當用溫水給予刺激，因為腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，腹股溝的血液循環對男子的性功能至關主要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對加強男子的性功效也很有益處。
同時用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，可以增加對性器官的養護。此外，男性下腹部有一些重要穴位，如關元、氣海等，用溫水刺激，也能增強性功能。
3、冷熱水交替浴提升性能力
冷熱水交替浴，具體方法是：先用溫水沖洗全身，待身體溫熱后，用水溫較低的水沖洗會陰，陰莖、陰囊收縮后再調高水溫，如此反復3~5次即可結束。若能堅持，可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
也可以用盆浴，具體方法：先在澡盆內用溫水浸泡身體，帶身體適應溫水環境后，用冷水沖洗陰部，大概3分鐘左右，依個人情況而定。陰莖、陰囊收縮后再人澡盆，如此反復3-5次即可結束。若若能堅持，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。
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