產后縮陰保養 方法是什么
產后無論采用什么樣的方法縮陰，做好保養措施都是很重要的。那么，產后縮陰保養方法是什么？保持私處清潔所謂的保持私處清潔，一方面需要新媽
2024-11-05
產后縮陰保養 方法是什么
時間：2024-11-05 23:54 作者：修身堂
產后無論采用什么樣的方法縮陰，做好保養措施都是很重要的。那么，產后縮陰保養方法是什么？
保持私處清潔
所謂的保持私處清潔，一方面需要新媽媽勤換護墊及內衣褲，另一方面也需要新媽媽每天都對私處進行清洗。大小便后，用清水沖洗會陰，每天用0.1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰，至少每天一次，直至會陰傷口拆線。
采取坐臥姿勢
產后，應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位，可使產后惡露盡量不侵及傷口，還可改善局部傷口血液循環，促進愈合。
浸泡會陰來緩解不適
對于會陰傷口局部有腫脹、硬結的新媽媽，在分娩10天后惡露量已明顯減少時，可用1：5000高錳酸鉀溶液，浸泡會陰15分鐘，每天兩次，促進會陰傷口愈合、消腫，緩解局部腫脹不適。
飲食也須多注意
新媽媽術后1周內，最好進食少渣飲食，如牛奶、藕粉、蛋湯、米湯、稀粥等半流質食物，以防形成硬便難以排出，影響會陰傷口。便秘時，多吃些香蕉有利于通便。此外，飲食上還應注意補充蛋、瘦肉，促進傷口修復;多吃新鮮青菜和水果，多喝豬蹄湯等湯飲，除細糧外應吃些粗糧，不吃辛辣及刺激性食物。
濕敷外陰
外陰傷口腫脹疼痛時，可用醫用酒精紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。
積極預防感染
當新媽媽的會陰傷口明顯疼痛或出現異常分泌物時，應警惕傷口是否感染，必要時請醫生檢查或治療。
縮陰是一個緩慢的過程，特別是采用物理的方法，因為手術、藥物縮陰存在風險不推薦大家，所以保持耐心是很有必要的。
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