助性水果的花樣吃法
助性“水果偉哥” 的花樣吃法枸杞作為壯陽藥食兩用的進補佳品，有多種壯陽法。枸杞茶，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡
2025-01-18
助性水果的花樣吃法
時間：2025-01-18 08:18 作者：修身堂
助性“水果偉哥” 的花樣吃法
枸杞作為壯陽藥食兩用的進補佳品，有多種壯陽法。
枸杞茶，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉。
枸杞炒蘑菇，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹，色澤美觀。
對于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
不適人群，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
合理用量，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
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