新婚之后 男女該如何調養身體
現如今，很多朋友都在喝喜酒，因為很多新人趕在春節之前結婚。不過要提醒的是，新婚后的身體調養很重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。男女
2025-04-02
新婚之后 男女該如何調養身體
時間：2025-04-02 09:00 作者：修身堂
現如今，很多朋友都在喝喜酒，因為很多新人趕在春節之前結婚。不過要提醒的是，新婚后的身體調養很重要，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男女青年結婚是人生的一大轉折點，古人云“新婚多虛”有一定道理。因為新婚時往往性生活較頻繁，加上婚前多為婚事奔忙，精疲力竭，腎精隨之消耗，因此新婚易出現中醫所說的“腎虛”。所以，新婚夫婦應注意補腎益精，補其不足，養其精氣，夫壯婦健，后嗣也康，這也是優生之道。在這里說的“虛”，并非就是病癥，故應以調養為主。
婚后該如何調養身體
1、蝦仁是高蛋白食品，又是一個完整的個體，其體內激素水平平衡，有利于補充人體之需，因此，多吃點蝦仁有助于提高性欲，保持良好的性功能，還可以促進男子精液的再生。
2、公雞是常見食品，但是只有公雞才能更好地促進、激發男子的性功能，因此，新婚期間，千萬別用老母雞煮湯，應該多吃成熟的公雞。
3、牡蠣含鋅豐富，是補鋅冠軍。鋅是人體不可缺少的重要營養素，尤其是新婚夫婦，缺鋅可造成男子精子數量下降，性功能下降；女子性欲淡漠、閉經、痛經等。
4、韭菜是天然“偉哥”，古稱“起陽草”，從名稱就知道新婚期間離不了。男子吃了韭菜，可以助性起陽，強筋舉痿；女子吃了韭菜，可以怡情悅志，春心蕩漾。
5、海帶含碘十分豐富。碘是甲狀腺素合成必需的原料，除了維持甲狀腺的正常功能外，還能提高“性”致，增強性欲，因此，新婚期間宜多吃。
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