每周做愛一次 竟能遠離疾病
研究發現，健康的性生活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。每周有一兩次健康的性愛，能讓人體免疫球蛋白數量提高30%，讓人遠離疾病
2025-04-02
每周做愛一次 竟能遠離疾病
時間：2025-04-02 06:57 作者：修身堂
研究發現，健康的性生活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。每周有一兩次健康的性愛，能讓人體免疫球蛋白數量提高30%，讓人遠離疾病，下面就跟著小編一起來了解下吧。
做愛的好處有哪些
1、性生活促進男女生殖健康
性器官跟人體其他器官一樣，如果缺乏規律性的使用，那么它就會逐漸退化。專家指出，性愛對人體最直接的好處，是能促進男女生殖系統的健康。
性生活也有利于女性生殖健康。研究發現，性生活中，女性陰道的潤滑程度提高，對于保持其酸堿平衡，增強陰道對感染性疾病的抵抗力有所促進。
2、性生活促進生理健康
專家們提出，性愛是人類最古老但又最快樂的運動，它對我們生理健康產生的作用是巨大的。
一項研究顯示，一周有兩次性高潮的人，死亡幾率是每月少于一次人的一半。調查顯示，性生活美滿者較單身和離婚者來說更長壽。因為在性愛過程中，人體會分泌青春素(一種男女性激素合成前體)以促進性興奮，正是它，可以幫助平衡免疫系統，改善消化系統，促進骨骼生長，保持修復組織的正常，讓人體不易老化。
3、性愛促進心理健康
研究顯示，性愛會刺激腎上腺素的產生，它能夠提高皮膚的透明度，使皮膚看起來明亮有光澤，人也顯得更漂亮、更有精神。
不少人表示，性生活后他們睡得更香、更沉穩了。這是因為性愛過程中人體釋放的激素能使人從精神上得到放松，時間長達數小時之久。另外，肌肉在性興奮時緊張，性愛之后變松弛，這個過程很明顯地能放松身體，促進睡眠。
有性也有愛的性生活更有利身心健康，無愛而性的伴侶患上嚴重疾病的幾率比前者多了2/3-4/5。專家建議，愛撫性伴侶可以增加愛與被愛的感受，所以不妨把愛撫當作性生活中的固定程序來完成。
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