常做床上操竟能增強(qiáng)性能力
男人一旦到了中年，大部分都會(huì)覺(jué)得在性能力方面力不從心，身體逐漸開(kāi)始滑坡，下面小編就為你推薦種能增強(qiáng)性能力的床上操，希望能幫助到你。常
2025-04-02
常做床上操竟能增強(qiáng)性能力
時(shí)間：2025-04-02 06:21 作者：修身堂
男人一旦到了中年，大部分都會(huì)覺(jué)得在性能力方面力不從心，身體逐漸開(kāi)始滑坡，下面小編就為你推薦種能增強(qiáng)性能力的床上操，希望能幫助到你。
常練習(xí)“床上操”可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮。通過(guò)夫妻雙方配合的體能活動(dòng)還可消除心理緊張情緒，對(duì)于治療心因性陽(yáng)痿亦有成效。
如何增強(qiáng)性能力
1、男方坐在床邊，女方協(xié)助男方轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸五分鐘。這樣可使大腦放松，通過(guò)運(yùn)動(dòng)適度刺激脊髓，激發(fā)神經(jīng)功能活躍。
2、男方坐在床邊，由女方協(xié)助來(lái)回扭轉(zhuǎn)上身，并且盡量將雙肩向后牽引。男方俯臥床上，女方用指壓法按摩頭后兩側(cè)的頸窩部。
3、人體骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指壓法按摩男方骶尾部，指壓的同時(shí)，男方兩足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。
4、男方仰臥床上，兩足心相對(duì)合攏，兩腿屈膝外展，在女方地協(xié)助下，盡量將雙膝靠近床面。
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