每周做愛一次竟能促進(jìn)月經(jīng)規(guī)律

時(shí)間：2024-10-20 01:45 作者：修身堂

對于女性來說，有規(guī)律地做愛可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，科學(xué)證明，很多女性在結(jié)婚有性生活后，月經(jīng)比之前要規(guī)律，甚至從不規(guī)律變?yōu)橐?guī)律。這的確是性愛的功勞，下面就跟著小編一起來了解下吧。

做愛能促進(jìn)月經(jīng)規(guī)律嗎？

規(guī)律的性生活能調(diào)經(jīng)，這是因?yàn)椋陨钅茏屌詮陌閭H身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內(nèi)分泌狀況。而做愛越規(guī)律，她們體內(nèi)的雄激素分泌水平就越恒定，相關(guān)的生理反應(yīng)，如月經(jīng)周期，也就越穩(wěn)定。

提到每個月都要“造訪”一次的月經(jīng)，絕大多數(shù)女性聯(lián)想到的都是心情郁悶、腰酸背痛，還有那突然出現(xiàn)、讓人措手不及的擔(dān)心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經(jīng)就好了！其實(shí)，做到這一點(diǎn)并不難。

具體說來，每周做愛一次，就能把月經(jīng)周期調(diào)節(jié)到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內(nèi)分泌健康的最佳周期。

如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛；而高于這個頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。

做愛的好處有哪些

促進(jìn)睡眠

現(xiàn)在生活壓力大，特別是女人心思細(xì)膩，考慮的事情多容易失眠，當(dāng)晚上進(jìn)行一次甜蜜的愛愛之后，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就來了，可以美美的睡一覺啦。

保持年輕化

據(jù)日本的醫(yī)院專家研究，有規(guī)律的性生活可以促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)人體的新陳代謝，使人的大腦處于年輕的狀態(tài)，還可增強(qiáng)記憶力。愛愛的時(shí)候可以讓全身的肌肉、四肢關(guān)節(jié)都在運(yùn)動，會增強(qiáng)人的心肺功能和肺活量，減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)病率。

保持皮膚

皮膚的新陳代謝不好、毛孔堵塞會產(chǎn)生粉刺、長斑，甜蜜的性生活可以加速皮膚的血液循環(huán)，就像給皮膚做了一次按摩一樣的效果，可以是皮膚光滑細(xì)膩、容顏煥發(fā)。

提高免疫力

現(xiàn)在人多生活環(huán)境越來越差，是人體免疫力也在下降，經(jīng)常感冒、發(fā)燒、亞健康狀態(tài)非常多見，健康的性生活可以促使腎上腺素分泌，身體肌肉收縮放松，從而增加人體的免疫力。

延緩衰老

大家都知道，女性的生理特征要靠雌激素來維持，保持有規(guī)律性生活的女性，通常雌激素分泌的比較多，從而可以使月經(jīng)規(guī)律、卵巢的功能保持良好，可延遲更年期的到來。

女性三十五歲以后，骨骼密度開始下降，愛愛可以調(diào)節(jié)人體的膽固醇，增加骨密度，預(yù)防女人骨質(zhì)疏松，從而使人身體靈活、步履輕快，保持年輕的狀態(tài)。

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