驚！這么做竟能輕松防止性衰老
有的夫婦到了“花甲”之年仍能保持良好的性機(jī)能，它對(duì)于維系家庭的和諧、愉快、幸福是很重要的。希望性機(jī)能隨著身體的壽命一同延長(zhǎng)下去的人，
2025-03-28
驚！這么做竟能輕松防止性衰老
時(shí)間：2025-03-28 05:03 作者：修身堂
有的夫婦到了“花甲”之年仍能保持良好的性機(jī)能，它對(duì)于維系家庭的和諧、愉快、幸福是很重要的。希望性機(jī)能隨著身體的壽命一同延長(zhǎng)下去的人，有助于防止”性衰老”，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)防止性衰老的方法，希望能幫助到你。
怎樣防止性衰老
1、強(qiáng)精必先強(qiáng)心
人進(jìn)入中年以后，不要簡(jiǎn)單地將身體其它方面的一些小變化（如眼晴開始出現(xiàn)疲勞、上樓梯不如過(guò)去跑得快等等）與性的機(jī)能聯(lián)系起來(lái)。要相信自己的性機(jī)能是正常的、強(qiáng)健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。
2、加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)和膳食平衡
要注意經(jīng)常性的加強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)和注意營(yíng)養(yǎng)。慢跑和步行是很適宜中年人的活動(dòng)。要注意著重鍛煉下半身，性機(jī)能興衰的“要點(diǎn)”在腰、足。飲食應(yīng)多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物，有條件者可每天堅(jiān)持服用維生素e膠囊。有健康的體魄和良好的心境才可能保持良好的性機(jī)能。
3、性情要開朗
性情要開朗，不為身邊區(qū)區(qū)小事而煩惱，胸懷開闊是不老的心泉。始終不渝地關(guān)注社會(huì)和事業(yè)，保持自已有益身心的業(yè)余愛好。多多地與同事和朋友、家庭成員加強(qiáng)思想溝通，善于運(yùn)用幽默和談諧。負(fù)性情緒能加快“性衰老”，如精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。
4、不要縱欲
男女都有可能在婚后的若干年內(nèi)有一段時(shí)間性欲比較強(qiáng)，這時(shí)特別要注意適當(dāng)?shù)墓?jié)制，照顧到對(duì)方。人貪食而撐得太厲害勢(shì)必?fù)p傷消化機(jī)能引起慢性胃腸疾病，縱欲同樣會(huì)走向極端，只問今夕不問其后，必?fù)p身傷氣。著力追求性生活次數(shù)的人，性生活不會(huì)有太高的質(zhì)量，對(duì)于延緩性的衰老更是不利。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
四招教你有效調(diào)節(jié)男性性沖動(dòng)
當(dāng)青年男女由朋友成為情人，尤其是進(jìn)入誘人激動(dòng)、甜蜜、幸福的熱戀階段之后，男人們常常會(huì)出現(xiàn)性沖動(dòng)，并似乎身邊的一切都消失了，存在的只有
2025-03-28
-
滿足性欲強(qiáng)的妻子 老公是這么做的
同樣也是性生活的內(nèi)容，同樣也可獲得性欲的滿足，當(dāng)女人的性欲越來(lái)越強(qiáng)的時(shí)候，前戲已經(jīng)很難點(diǎn)燃她的欲望，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。怎
2025-03-28
-
盤點(diǎn)：夫妻床上的十大禁忌
性愛中，一些不合時(shí)宜的舉動(dòng)或話語(yǔ)，不僅影響自己的形象，還可能讓愛人感到不受尊重，影響性愛質(zhì)量，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。男人只是
2025-03-28
-
性生活中強(qiáng)忍不射的四大后果
一般人在性生活中都希望得到射精時(shí)的快感，但有的人出于某種原因，而選擇在性交將達(dá)到高潮時(shí)就強(qiáng)忍不射，甚至在性高潮前用手捏住陰莖使精液不
2025-03-28
-
掌握性生活的頻度 過(guò)“性”福生活
性生活頻度的原則是以性生活后不影響夫妻雙方身體健康為原則，性生活次數(shù)適當(dāng)時(shí)，第二天并不感到疲乏，有時(shí)反而覺得全身清爽、精神愉快，下面
2025-03-28
-
做愛做到臀部抽筋該怎么辦？
做愛做到臀部抽筋，有這種情況的人還不少，這種情況一但發(fā)生時(shí)，有時(shí)會(huì)痛到令人必須踮著腳尖、挺著臀，腳也移動(dòng)不了半步，真的很難過(guò)，下面就
2025-03-28
-
關(guān)于男人婚后性欲變低的真相
很多人以為，男人婚后性欲變低只是因?yàn)樾云诘脑谧魉睿獠恢鋵?shí)很多時(shí)候是因?yàn)槟腥艘鸦楹蟾鼉A向于各種不同層次的夫妻交流，下面就跟著小
2025-03-28
-
男女性愛動(dòng)作太大 傷人又傷己
在性生活中，男女一定要學(xué)會(huì)掌握分寸和控制好自己的情緒，以免讓過(guò)于放縱的激情給性愛帶來(lái)苦不堪言的結(jié)果，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。性
2025-03-28
-
很少人知道的夫妻性保健方法
夫妻和諧的生活不止指平時(shí)的關(guān)心愛護(hù)還有性生活，和諧的夫妻性生活需要男女雙方共同努力，性保健是必不可少的緩解，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)夫
2025-03-27
熱門排行
- 1
-
女人性欲低下怎么辦 可以吃偉哥嗎？
隨著生活壓力的加大，女人性欲低已經(jīng)成為了非常常見的一種情況，但是很多人并不對(duì)此重視，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。女人性欲低下可以吃
- 2
-
男性陰莖如何按摩 男人陰莖陰囊的按摩方法
男性陰莖如何按摩？很多男性會(huì)為了壯陽(yáng)選擇運(yùn)動(dòng)，還有一些男性會(huì)選擇按摩，那么男人陰莖陰囊的按摩方法有哪些呢？下面就一起來(lái)好好了解下，看
- 3
-
乳房下垂怎么辦 女性乳房下垂怎么保養(yǎng)
一旦女性年紀(jì)大了，那么乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂情況，所以女性朋友在沒事的時(shí)候，是可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩的，用一只手握住乳房進(jìn)行按摩，這不僅僅能讓
- 4
-
愛液是什么顏色的 女性愛液具體有著什么作用
對(duì)于女性的愛液，這是只有性生活的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)的，然而很多人對(duì)于女性愛液可能都不是很了解，那么女性愛液是什么顏色的呢?女性愛液的具體作用
- 5
-
男性出現(xiàn)射精過(guò)快掛什么科
絕大部分的男性因?yàn)樾睦碚系K容易導(dǎo)致射精過(guò)快，在發(fā)生這種情況的時(shí)候要及時(shí)的去醫(yī)院治療，射精過(guò)快掛什么科可成了很多人心中的疑問。射精
- 6
-
男的喝黃芪老是硬怎么辦 男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決
男的喝黃芪老是硬怎么辦？男的喝黃芪老是硬怎么辦怎么解決？本來(lái)想喝黃芪改善早泄的，結(jié)果早泄沒有改善，反而一直硬著，那么男的喝黃芪老是硬
- 7
-
性生活過(guò)度是腎陽(yáng)虛嗎 腎陽(yáng)虛該怎么調(diào)理才好
在中醫(yī)理論中，人體的生命活動(dòng)與腎有著極其密切的關(guān)系。腎陽(yáng)虛是指腎臟中的“陽(yáng)氣”不足，這會(huì)導(dǎo)致很多身體狀況的變化，也會(huì)影響到睪丸的功能
- 8
-
女士需求最旺盛的年齡是多大 女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈
性欲是男女都有的，女生的性欲一點(diǎn)也不必男生少，不同年齡的性欲也是不一樣的。那么女士需求最旺盛的年齡是多大?女生哪幾天性欲最強(qiáng)烈?希望通
- 9
-
最好的壯陽(yáng)藥酒配方是什么？壯陽(yáng)藥酒怎么做
當(dāng)男性房事不振時(shí)，做妻子的難免會(huì)有擔(dān)心，而能做的，就是幫丈夫?qū)ふ乙恍?duì)身體有滋補(bǔ)的食材來(lái)進(jìn)補(bǔ)了，做些有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效的飯菜也許不錯(cuò)，但
- 10
-
乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎 乙肝算是大病嗎
乙肝是一種由HBV引起的世界性疾病，是由乙型肝炎病毒引起的以肝臟病變?yōu)橹鞯囊环N傳染病。那么乙肝攜帶者會(huì)傳染人嗎?乙肝算是大病嗎?如果大家對(duì)
相關(guān)評(píng)論
