驚！這些不良習慣竟是殺害性功能的元兇

時間：2025-03-19 12:48 作者：修身堂

男人每天都在想著怎樣提高性功能，殊不知，生活中這些不良的習慣竟正在慢慢扼殺你的性功能。下面趕緊跟小編一起來看看到底是哪些不良的生活習慣。

1.手淫習慣

就生理而言，手淫應該說是非常常見的男性了解性反應的手段之一。據統計顯示，成年男性中有近90%的人有過或多或少的手淫經歷，這一數字遠遠超過女性40~50%的手淫比例。而他們當中大部分男性或女性在性方面也沒有出現特別大問題，這就證明，手淫本身也許還是一種生理發育的需要，而并非傳統觀念中認為的那種道德敗壞的行為，更不會對男性生理發育產生什么特別不良的影響。然而，為什么又會有一些人，由于手淫而出現陽痿問題呢？研究表明其有三個方面的原因：一是過度手淫所造成的體能過度消耗，生殖系統長期處于應激狀態，而當真正的性需要時，反而不能出現應答勃起了；二是由于傳統觀念中認為手淫是非道德的行為，這就使得有此行為的人心理壓力增大，有時甚至難以擺脫，最終必然導致對性問題的曲解和恐懼，自然也會對男性的性表達產生不良影響；三是傳統觀念中過分強調手淫的危害性，讓有此習慣的人有了心理暗示，一旦自己偶有勃起困難時，首先想到的是這可能與我手淫習慣有關，強化了病人的心理暗示。這三個方面就足以引起男性的性功能障礙。

2.性生活的不良習慣

比如有些人結婚后頻繁性交，每天過數次性生活，而且保持這種習慣較長時間。其結果，當婚齡再長一些時間后，男方就開始表現力不從心了。這種現象有點類似“透支”消費，到頭來只能害了自己和妻子。還有些人有借酒助“性”的習慣，經常是在飲酒后過性生活，這種習慣也是極易加速性衰退的。中國古代醫籍《黃帝內經》中就有“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”的記載，說明以酒助性最終是會損害人體真陽的。另外，大量吸煙引起的動脈血管提前硬化；飯后立刻行房、勞累后行房、病后恢復期行房等等，都很容易耗傷人體的元氣，對性功能的長期保持是相當不利的。

3.崇拜壯陽藥的不良習慣

有些人為了追求性生活的刺激，隨便使用各種壯陽藥物和保健品，其結果是，有些人短時內確實增加了性功能，但由于過度性生活后，性能力很早就衰退了；而另一些則不同，他們不僅沒有得到理想的性增強作用，反而因為藥不對體，引起了機體的各種病變，最終都會導致性功能的早衰，出現陽痿癥。因此，但凡有正常性功能的人，請盡量不要去借助什么壯陽藥來提高自己了。

其實，不良的習慣還有許多，但與性功能關系較近的主要有以上幾種，由此才提出來作些介紹。

上一篇：揭！古代男人如何治療性功能障礙

下一篇：驚恐！上班族的性能力就是這么喪失的