驚！這些水果能“壯陽”
男性如果在平時的時候多注意自己的飲食習慣，可以對自己的身體起到至關重要的作用，生活中也有很多食物可代替“壯陽藥”，下面就跟著小編一起
2024-10-16
驚！這些水果能“壯陽”
時間：2024-10-16 15:54 作者：修身堂
男性如果在平時的時候多注意自己的飲食習慣，可以對自己的身體起到至關重要的作用，生活中也有很多食物可代替“壯陽藥”，下面就跟著小編一起來了解下吧。
壯陽水果有哪些
1、枸杞
枸杞有“水果偉哥”的美稱。枸杞性甘、平，有補腎益精的功效，對肝腎虧虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精消渴等癥狀有明顯緩解。
2、石榴
當前列腺溫度升高，會增加前列腺癌癥的幾率。石榴富含多酚，花青素，鞣花酸，異黃酮等營養，具有強抗氧化和消炎的作用，可以導致人體健康細胞的不會受到自由基的破壞。而對于石榴來說，石榴榨汁吸收會更好。
3、梨
梨擁有豐富糖類，比如果糖、葡萄糖、蘋果酸等，還有蛋白質、脂肪，這足以讓肺臟有能力稀釋尼古丁的含量，并將其排除體外。但梨屬于寒性水果，每個星期吃2-3次，每次吃1-2個就足以達到潤肺的效果。
4、紅棗
研究發現，紅棗有養血、補血的作用，中醫認為肝臟藏血，血液豐盈將有利于促進肝臟排毒。所以，想要有好肝臟，每天下午吃3顆紅棗。
5、百香果
天然的百香果對于中樞神經系統有著全面安定神經的作用，可以緩解焦慮情緒和頭痛，消除疲勞。另外還富含有維生素E，番茄紅素的百香果，可以起到補腎壯陽的功效。
6、獼猴桃
眼睛干澀、疲勞，酸痛，說明雙眼中的維生素A 和葉酸正在流失。此時，吃獼猴桃是最佳選擇，它可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸，達到保肝、護肝的作用，讓眼睛潤澤健康。
7、桑葚
桑葚是黑色，如果男人像樣補腎壯陽是不容錯過的選擇，尤其是那些平日就氣血不足的男人，桑葚對于你來說是上好的水果。
8、葡萄
葡萄對于肝腎都有補養的作用，有利于氣血，能夠利尿生津液，生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
9、柑桔
有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。這里還有更多補腎壯陽的食物。
10、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。
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