兩性助性食物 蘆筍促進性激素
有些食物不僅美味，還能為性愛錦上添花。美國暢銷書《新**：壯陽食譜》一書的作者之一瑪莎·霍普金斯認為，蘆筍、生姜、牡蠣、巧克力和鱷
2025-01-15
兩性助性食物 蘆筍促進性激素
時間：2025-01-15 10:21 作者：修身堂
有些食物不僅美味，還能為性愛錦上添花。美國暢銷書《新**：壯陽食譜》一書的作者之一瑪莎·霍普金斯認為，蘆筍、生姜、牡蠣、巧克力和鱷梨這些助性食物有促進性欲、調節性感受方面有著獨特的功效。本文介紹的是其中一款助性食物，蘆筍。
一、蘆筍促進性激素
蘆筍富含維生素e，可以促進性激素的分泌，對健康的性生活起著至關重要的作用。不過，蘆筍是慢性“藥物”，需要長期食用效果才明顯。
二、蘆筍的功效
1、祛燥養生又防癌
蘆筍是一種常見蔬菜，富含多種營養物質，在多種疾病的預防和治療中發揮良好的藥理效應。蘆筍中的甾體皂苷是其生物活性的主要表現物質，現從蘆筍中分離出的皂苷單體有19種。被報道的幾種皂苷單體在腫瘤預防和治療方面的作用，所以經常吃蘆筍有一定的預防各種腫瘤的作用。
2、清口解膩又減肥
隨著天氣日益見暖，開始減衣服了，但是很多MM由于冬天吃的多動的少，避免不了身上的肉肉有長出來了。除了適量的運動，可以在晚餐上做一道蘆筍減肥晚餐，這道食材配上各種雜糧粥，作為減肥晚餐效果很不錯。
3、保護血管又降脂
實驗證明，用高脂飼料飼喂昆明小鼠造成高脂血癥，同時加喂定量的市售蘆筍罐頭制品，觀察蘆筍對動物實驗性高脂血癥的影響。結果表明蘆筍可以抑制 血脂及肝脂的上升、并對高脂血癥動物有一定治療作用。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐富的微量元素，其蛋白質含量雖不高，但氨基酸組成比例適當。所以經常食用蘆筍也可以預防高脂血癥和心腦血管疾病。
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