兩性助性食物：泥鰍調節性功能
成年男子常食助性食物——泥鰍可滋補強身。營養學家指出，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分，因此，常吃助
2025-01-15
兩性助性食物：泥鰍調節性功能
時間：2025-01-15 01:54 作者：修身堂
成年男子常食助性食物——泥鰍可滋補強身。營養學家指出，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分，因此，常吃助性食物——泥鰍不但能促進精子形成，還有助于提高精子的質量。
一、泥鰍調節性功能
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
二、泥鰍的營養成分
泥鰍富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵等礦物元素以及大量的維生素，其中維生素B1的含量比魚、黃魚、蝦高出3～4倍，而維生素A、維生素C和鐵的含量也比其他魚類要高。
三、泥鰍的飲食禁忌
有些相克食物混在一起吃甚至會食物中毒，泥鰍不宜與狗肉、狗血、螃蟹同食。
四、泥鰍的殺法
做泥鰍的菜，有二種方法，一是直接宰殺泥鰍，然后去除泥鰍的內臟和雜質， 二是把泥鰍放鹽水中(稀釋)，讓泥鰍自己吐出肚內的雜質(類似于做泥鰍鉆豆腐這道菜)
1、先用鹽水養
2、用開水燙
3、用剪刀剪開。
4、洗凈。
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