兩性助性食物：雞蛋提高精子質量
所謂“食也，性也”。傳說中，韭菜壯陽，生蠔助性!到底哪些助性食物能夠促進性欲，讓男人吃出“激情”?一、雞蛋提高精子質量雞蛋是性愛后
2025-01-15
兩性助性食物：雞蛋提高精子質量
時間：2025-01-15 03:39 作者：修身堂
所謂“食也，性也”。傳說中，韭菜壯陽，生蠔助性!到底哪些助性食物能夠促進性欲，讓男人吃出“激情”?
一、雞蛋提高精子質量
雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
二、雞蛋的作用
1.健腦益智
雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預防癌癥
根據對全世界人類癌癥死亡率進行的分析，人們發現癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
6.美容護膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。
三、香菇炒雞蛋的做法
材料：干香菇10朵、雞蛋2個、杭椒4個、花生油25克、食鹽2.5克、蒜5瓣、生抽5克
做法：1、雞蛋打散備用，香菇提前用溫水泡至無硬芯發后切條
2、杭椒洗凈切小段，大蒜剝好切片
3、平底鍋內放適量的花生油，油熱后下雞蛋液快速滑散后盛出，再放一點點的花生油，放入蒜瓣爆香
4、放切好的香菇條和杭椒，加入一大勺的白開水，中小火翻炒至香菇熟透
5、調入半勺鹽和一勺生抽，翻炒均勻，放入炒好的雞蛋，小火翻炒1分鐘至雞蛋入味即可關火、盛出
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