四種生活小技巧教大家簡易壯陽
說過很多壯陽產品，也介紹過很多補腎食物，本文小編多多為大家介紹一些日常生活中十分有效的壯陽小技巧，都是一些簡單方便的操作，需要時間少
2025-03-02
四種生活小技巧教大家簡易壯陽
時間：2025-03-02 21:33 作者：修身堂
說過很多壯陽產品，也介紹過很多補腎食物，本文小編多多為大家介紹一些日常生活中十分有效的壯陽小技巧，都是一些簡單方便的操作，需要時間少，且簡單易學，非常適合那些工作時間繁忙，且無空鍛煉身體的上班男性。
玩手指壯陽
玩手指也能壯陽，這是開玩笑嗎？沒錯，食指尖端橈側指甲旁便是商陽穴，傳統中醫認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指來增加效果。
踮腳尖壯陽
男人多踮踮腳尖，有助于補腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。
摸小腹壯陽
肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3—5分鐘。然后，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
刺激筑賓穴壯陽
筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。
其實我們一直強調，最好的壯陽方法并不是壯陽藥，那些也需要，只是在需要的條件下。我們更加希望通過合理的鍛煉，均衡有效的飲食來構建自己的健康長城，這也是雄風裝仰望的目的。但切記，萬事在變，如果真的身體需要，那請選擇合適的藥物，畢竟藥物存在就有其存在的價值！
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