延長性愛時間的方法都有什么呢
在日常生活當中，很多的男性會感覺性生活時間的長短，是關系到男性面子的一個重要因素，但是很多中國男性的性生活時間普遍是比較短的，那
2025-02-28
延長性愛時間的方法都有什么呢
時間：2025-02-28 17:57 作者：修身堂
在日常生活當中，很多的男性會感覺性生活時間的長短，是關系到男性面子的一個重要因素，但是很多中國男性的性生活時間普遍是比較短的，那么延長性愛時間的方法都有什么呢？
勤做"性鍛煉"：
做一些肌肉鍛煉，如在排尿時間歇性地停止射出，數10下后再繼續排尿。此外，你也可以在伏案工作、開車時，用力收縮Y莖肌肉，以提高控制能力。
保持適度性奮：
做愛狀態可以分為4個階段，即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間，就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10，那盡量保持在7分的狀態，即身體沒有完全"熱"起來時就開始動作，在隨后的階段逐步升溫。
頂住Y蒂，不要抽插：
兩人身體完全膠著，用Y莖根部頂住伴侶的Y蒂。初始動作可以輕緩，在靜止中感受微妙的變化。
有明確對象的性愛幻想：
你可以想象著伴侶激情時的模樣，這會強化性沖動，能保持15分鐘不射精。
適量使用藥物：
73%有早泄困擾的男性，可在醫生指導下使用一些藥物。
頻率支招：
二度出擊男性第一次射精后再次勃起時，需要更長時間才能達到性高潮。因此，可以嘗試著在一晚歡愛兩次。
體位支招：
讓妻子在上面。采用女上位時，Y莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩，只在你感到勃起程度下降時才加速，這樣做愛時間會明顯延長。
關注當下：
幻想性高潮的來臨，也會讓人加速射精。因此
男性在性生活的時候普遍都會出現精神高度集中的狀態，這樣的狀態會導致自己的興奮感提高，從而降低性愛時間，很多男性是可以通過分散注意力的方式來改善做愛時間的。
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